我是看了某书姐妹分享的英氏辅食食谱的，感觉挺科学的，他们的辅食不是按照月龄，而是根据宝宝的辅食5阶精准喂养体系来安排的，比较系统和有科学性，不会根据月龄一刀切。

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介绍你看看英氏的辅食~他们家的辅食产品不是按照月龄，而是按照宝宝的生理特征来分的。像1岁就是4阶可以站立的宝宝，很适合吃一些帮助身体发育的面食，我家娃就是吃的4阶蝴蝶面，这个面形状独特，色彩也鲜艳，可以刺激宝宝视觉发育的同时促进食欲~你可以去看看。

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夏天天气太热的话别说是孩子了就是大人都不想吃饭的，所以你也别太担心了，平时多给孩子喝点水吃点水果。做一些清淡的食物，像是鸡丝粥什么的，鸡丝粥的做法1. 去油高汤加入米小火慢熬成粥。 2. 鸡肉蒸熟剥成细丝状待用。 3. 熬好的粥加入鸡丝，即可喂食。

犇仔麻麻   

苹果、雪梨、柚子，这些水果都可以给宝宝吃。如果水果是直接从冰箱拿出来的，最好先放一放，没那么冷的时候再给宝宝吃，梨的话最好蒸一下，止咳润肺效果会更好。上次我家宝宝咳嗽，本身有肺热，还吃了生冷的水果，结果咳嗽反反复复的，最后吃了小儿肺热咳喘口服液才慢慢好了，所以宝妈也要注意一下哦。

支持D版   

你好，根据你的描述，孩子的身高是正常的，但是考虑体重有点偏重了，建议平时不能给孩子吃太多，需要增加孩子的运动量，帮助孩子锻炼身体了。

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这种孩子一般平时扁桃体就大（增生），学龄期后会逐渐萎缩。但如果是反复化脓，要注意查尿，同时看耳鼻喉科可否手术切除。另外，要注意孩子是否打鼾，如有做呼吸睡眠监测，必要时可手术切除腺样体。

冀晓华主任医师   

可以吃些性质温润的水果，比如苹果、香蕉等。

王玉梅营养师   

为防止宝宝出现上火症状，首先要保证足量饮水，因为此时温差较大，白天气温仍然较高，宝宝活泼好动，出汗较多，需及时补充水分。饮水多以白开水为主，不宜饮用含糖饮料。其次，食物尽可能丰富，保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善，蔬菜纤维较多，宝宝一般不愿接受，故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好，因秋凉，瓜果不宜吃的太多，免伤脾胃。最后，合理选择零食，不吃油炸、烘烤食品，少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品，入秋后更要少吃冷饮。

王玉梅营养师   

只要均衡饮食，不需要特别补充什么维生素。其实4岁的宝宝可以吃任何一种水果哦，只要是新鲜的，当季的水果就是很好的了。

linshuxian668   

现在天气太热了很多宝宝都是这样食欲不好的，多给孩子喝点水，在所吃点水果补充补充维生素。也别非要什么食谱了，就按孩子喜欢的口味做饭 做的有趣点引起孩子的兴趣他自然就会吃了。

天赐来使