经常便秘可以吃利波非，安全温和，不黑肠子，也不腹泻，吃完后多喝水就能正常排便了，然后日常调理要多吃点水果、蔬菜，少吃点油腻的，多喝水，这样有助于肠道蠕动。还有记得多运动，别整天坐着或躺着。总之，便秘这事儿得综合调理。

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如果孕妇排便后出现出血，考虑以下几种情况： 一、痔疮，这是造成大便肛门出血的主要原因。因为怀孕以后子宫增大压迫肠管，造成肠蠕动缓慢，另外也会影响静脉血液回流，从而容易出现痔疮症状。大便干燥很容易造成黏膜血管破裂出血。 二、先兆流产，在大厕期间用力，也可能会出现胎盘附着处或者宫颈胎膜处小血管破裂，从而出现阴道少量流血。 三、胎盘位置异常，比如胎盘低置或者前置胎盘，在解大便期间也容易出现出血。 所以，如果孕妇有大便出血情况，要到医院就诊进行检查，明确具体的原因对症治疗。痔疮可以应用高锰酸钾熏洗外阴，而先兆流产需要保胎。

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益生谷的妥运能够减少氧化应激反应的呢我觉得还是比较合适的，你可以考虑用用的，这个产品还是挺有效果的呢。

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这个可以放心的，你去买点益生谷的妥运来调理身体，它可以很好的补充抗氧化剂，减少氧化应激反应。

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微量元素肯定是锌还有硒这些，如果这些元素在体内的循环不是太好的话，我们一定要采取一些其他的补充方式的，比如可以吃益生谷的康爸爸，它里边是含有这些成分的，而且在各方面也能够去进行调节，帮助改善精子质量和活力。

吴隼   

可以采取一些激素调节或者说改善微循环的药物或者保健食品，比如对精液中的锌还有硒进行调整补充，那这时候可以尝试一下益生谷的康爸爸，它就是针对精子质量这一块的，而且效果还是可以的。

吴隼   

韭菜，新鲜的鱼这些都可以去吃，不过效果不会太明显的，如果要效果好一点的话我还是推荐你去吃益生谷的康爸爸，这款保健品功效不错，富含很多营养元素，很多男人吃了都说不错的可以提高精子质量。

吴隼   

这个有很多原因的，不过可以试试吃益 生 谷 的康爸爸的话效果还是不错的，它是一款补充锌、硒、维生素C、维生素E的保健食品，可以提高精子活力和质量。

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建议你们到中医院，结合自身情况开汤药。平时要多吃一些含钾多的食物，比如香蕉，益生谷的康爸爸提高精子质量，注意休息，建议穿宽松的内裤，不要在高温下作业。

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我知道啊，我精子发育状况不怎么好，朋友推荐益生谷的康爸爸给我，我吃了以后，感觉有精神了，精子也好多了，很不错。

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