我国大约有1/4的人存在叶酸代谢风险问题，对于这类人群，补充活性叶酸更好。美好蕴育活性叶酸，每片含400?g活性叶酸，活性叶酸不受酶的影响，能被人体直接吸收。

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叶酸是人体基本的营养物质,它是B族维生素的一种,对女性和准妈妈尤其重要。这美好蕴育活性叶酸，每片含400?g活性叶酸，活性叶酸不受酶的影响，能被吸收。

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身体需要补充叶酸，朋友推荐的这款美好蕴育活性叶酸，这款叶酸产品无需转化，能被人体直接吸收，特别适合备孕男女和孕早期女性服用。没想到还能同时把其他营养元素也补充了。

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我孕早期吃的美好蕴育活性叶酸，感觉吃了后早孕反应小了，身体状况明显得到了改善。皮肤也变得更加光滑了，精神也更加饱满。 这款产品是经过严格检测的，没有任何副作用，可以放心吃的。

拾忆一梦   

叶酸是一种对人体非常有用的维生素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产、保胎，预防贫血，促进肠道吸收，缓解早孕反应，还可以降低宝宝先天缺陷的概率。这边推荐美好蕴育润康，不仅有叶酸，还有很多孕产妇专用营养。

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直 接 吃 美 好 蕴 育 的 润 康 吧！我老婆怀孕的时候医生推荐的润 康，能补充叶酸，铁，各种维生素，还有DHA ，非常全面，医生说这是专门的孕妇营养包，能够提高备孕的质量，提高卵子的质量，为以后的健康宝宝打下基础！

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补充叶酸的最佳时机为孕前3个月开始，一直到孕早期的3个月。可以吃益生谷的铁维生素B6叶酸片帮助备孕，能预防和改善孕吐、孕妇贫血，为准妈妈提供全面的孕前营养，虎宝宝指日可待哈哈

益生谷   

开始备孕就要开始补充叶酸了哦，益|生谷的铁维生素B6叶酸片就不错啊，除了可以预防神经管畸形等出生缺陷外，还可以减轻妊娠反应；促进胎儿的生长发育，减少宫内发育迟缓的发生率；纠正孕妇贫血，改善全身营养状况等，跟那些去社区免费领取的叶酸是有一定的区别性的。

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女性备孕除了补充叶酸还可以配合吃益生谷的妥运来帮助备孕，含有多种维生素和微量元素，能够为准妈妈提供全面的孕前营养的。

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补充叶酸可以吃一下食物： 水果蔬菜类：橘子、樱桃、酸枣、山楂、猕猴桃、莴苣、菠菜、花椰菜、青菜、扁豆、豆荚、黄豆、腰果、栗子、杏仁、松子等。 动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。 谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 一般人补充叶酸吃以上吃食物即可，若是备孕期、孕早期，建议搭配汤臣倍健铁叶酸片一起补充，效果会更好。含叶酸的食物虽多，但是含量极低，远不及营养补剂。

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