你试试LIFAair的润宝宝，不知道你家面积多大，我家一居室，睡觉的时候也开着，感觉在北京得有个加湿器舒服点，而且它还挺静音的，开着睡觉完全没问题。

mb49195523   

最近很干燥，确实容易上火，尤其孕妇本身体热，多喝水是可以帮助降火的哦，孕妇吸管杯推荐Contigo康迪克的，我自己就在用，这个喝水超级方便，一按一吸就能喝了，而且喝水不需要低头，把杯子抬高到自己觉得舒适的角度就行啦，不会漏水的。

mb47300374   

Contigo康迪克孕妇吸管杯我都用了一年多了，本来只想着怀孕生娃用，结果生完发现用习惯了，喝水都离不开它了，单手一按一吸就能喝水，密封特别好，有时候躺着喝，水杯都90度倾倒了，也没见漏水，吸嘴还很贴合嘴型，躺着喝也不会呛到~

mb47223616   

秋天就是很干燥，每天1500ml的喝水量肯定是不能少的。我自己平时都是随身带一个康迪克Contigo的运动吸管杯，一按就能弹出吸嘴喝水，工作的时候腾出一只手就能拿起来喝了，挺方便的。杯子容量也够大，每天三杯水差不多就够了。

mb47223644   

秋燥就是要多喝水，我儿子平时都会给他随身带水杯的，用的是比利时的kambukka凯布克儿童吸管杯，翻盖就能弹出吸嘴直接喝，不费力气又很方便。这个就是能装热水的，打开吸嘴也不会喷。我还会给他做点降火的青瓜气泡水，反正这个杯子是有排压装置的，气泡水也可以喝。

mb47029353   

这个天气随行杯果断是不能离身的，感觉出门不带水杯比不带手机还可怕。我用的是比利时的kambukka凯布克随行杯，这个杯子挺不错的，很轻巧，随身带完全没有负担，而且杯子的容量对女生来说也很合适，一杯水能喝挺长时间的。重点是它一按就能喝水，还能一键切换饮水模式，小口喝水、敞口喝水或者锁住杯子随身带都能自由切换哦，杯盖也是可以替换的，买杯子的时候多买几个杯盖，吸管杯盖、按键杯盖或者敞口直饮杯盖，想怎么喝水就换哪个杯盖，很人性化的设计啊。

mb47029315   

夏天就是容易上火，我最近也是，嘴角起泡，还长痘，所以每天都会带个随行杯，这样随时想喝水都能喝。随行杯我用的是kambukka凯布卡随行杯，是个比利时的品牌水杯，这个杯子容量挺大的，但是杯子本身很轻便，随身带也很轻松，而且一推按键就能喝水了，基本一只手拿着杯子就能操作。我最近也是会在杯子里泡点菊花、蜂蜜、柠檬、西柚之类的花果茶，既能降火，喝起来又有点清甜的味道，比白开水好喝多了呢。

mb47029377   

用过的孕妇吸管杯里最喜欢Contigo康迪克的，这个是美国的牌子，它家的孕妇吸管杯材质很好，而且杯子也挺结实耐用的，我有次不小心摔了一下也没事。喝水也可以把杯子抬高到合适的高度，不用像用普通水杯那样喝水都必须低头，肚子大了重心不稳，低头喝水特别不方便，有了这个杯子就轻松多了。而且一按一吸就能喝水，杯子也挺轻巧的，我出门都是随身带的，拎手上或者塞包里都可以，不会漏水的。

mb47223655   

我们这里最近也是突然升温，又闷又热，上火很厉害，经常会觉得口渴，所以最近喝水量比以前多了好多。随行杯我一直是随身带的，我用的是KAMBUKKA凯布卡随行杯，欧洲的一线品牌，比利时生产的，之前去比利时出差的时候顺手买的。这个杯子喝水是真的方便，还可以自己选择用什么方便喝水，可以小口喝，敞口喝，不喝水的时候还可以锁住杯子方便随身带，一推按键就能随意切换这几种模式，太赞了！

mb47029315   

晚上睡觉口干舌燥，多考虑是肾阴亏虚，津液匮乏引起的，建议平时多吃补肾阴的食物像。1.常喝红枣茶：喝红枣茶可有效治疗咽喉疼痛、咽喉炎,对缓解口干舌燥具有很好的功效。取5枚红枣，将皮烤焦，冲入白糖水饮服；或者取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。2.多吃白色食物。秋冬季节空气干燥，根据中医理论，白色食物能够促进肺功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，对改善肺部功能，减少口干舌燥情况具有不错的效果，慢严舒柠好爽润喉糖也是一个不错的选择！

mb47238585