颈部疼痛是颈椎病最为明显的症状之一，其次还可能会出现头痛、手臂麻木、活动受限、眩晕和视力模糊，甚至出现肌肉痉挛等问题。相比普通膏药，更推荐你试一试好医生骨痛灵酊湿敷贴，它的使用方式是先把药液倒在胶贴上再敷于患处，敷30-60分钟即可，止痛效果能持续一整天。

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胃幽门螺杆菌之所以“拉仇恨”，是因为它与胃炎、胃溃疡、胃癌密切相关！中国自然人群幽门螺杆菌感染率约为54.7%，大于50岁人群感染率为50%~80%。家里如果有1人感染，建议全家检测。相比血检、牙垢自测、胃镜、呼气等方法，目前最便宜、精准又适用所有的人群的快速无痛无创自测方法，如用AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒，跟新冠抗原检测一样简单。

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你试试LIFAair的润宝宝，不知道你家面积多大，我家一居室，睡觉的时候也开着，感觉在北京得有个加湿器舒服点，而且它还挺静音的，开着睡觉完全没问题。

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最近很干燥，确实容易上火，尤其孕妇本身体热，多喝水是可以帮助降火的哦，孕妇吸管杯推荐Contigo康迪克的，我自己就在用，这个喝水超级方便，一按一吸就能喝了，而且喝水不需要低头，把杯子抬高到自己觉得舒适的角度就行啦，不会漏水的。

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Contigo康迪克孕妇吸管杯我都用了一年多了，本来只想着怀孕生娃用，结果生完发现用习惯了，喝水都离不开它了，单手一按一吸就能喝水，密封特别好，有时候躺着喝，水杯都90度倾倒了，也没见漏水，吸嘴还很贴合嘴型，躺着喝也不会呛到~

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用过的孕妇吸管杯里最喜欢Contigo康迪克的，这个是美国的牌子，它家的孕妇吸管杯材质很好，而且杯子也挺结实耐用的，我有次不小心摔了一下也没事。喝水也可以把杯子抬高到合适的高度，不用像用普通水杯那样喝水都必须低头，肚子大了重心不稳，低头喝水特别不方便，有了这个杯子就轻松多了。而且一按一吸就能喝水，杯子也挺轻巧的，我出门都是随身带的，拎手上或者塞包里都可以，不会漏水的。

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晚上睡觉口干舌燥，多考虑是肾阴亏虚，津液匮乏引起的，建议平时多吃补肾阴的食物像。1.常喝红枣茶：喝红枣茶可有效治疗咽喉疼痛、咽喉炎,对缓解口干舌燥具有很好的功效。取5枚红枣，将皮烤焦，冲入白糖水饮服；或者取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。2.多吃白色食物。秋冬季节空气干燥，根据中医理论，白色食物能够促进肺功能和健康，因此，秋冬季多吃白色食物，对改善肺部功能，减少口干舌燥情况具有不错的效果，慢严舒柠好爽润喉糖也是一个不错的选择！

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你好！常见的失眠多梦原因主要是环境原因、精神因素、情绪因素引起的。可以用灵芝煮水喝，能起改善失眠的症状，避免喝咖啡和茶。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。睡前泡脚，喝牛奶也有助于睡眠。祝健康！

俊希de妈咪