如果是快速缓解便秘的方法，我建议你去吃药，但是别吃那种会让你拉肚子的刺激性泻药，那种药就算吃下去有效，后续也可能会加重便秘。你可以试试吃中成药，我觉得汉森四磨汤效果就不错，便秘严重可以喝一周左右，便秘症状都能有效缓解。

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大力推荐名创优品的“暖足贴”，冬天都可以用起来！我刚入冬的时候早早地就已经贴上了，跟你同款脚凉，穿多厚的鞋子袜子都不管用，但是这个暖足贴就很棒，贴上以后你会慢慢感觉到暖意从脚底蔓延全身，很舒服，再也不怕冬天冻脚了。PS：一定要把它粘贴于足部需要取暖的袜子外侧，超级管用。

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当手机信号不好的情况下，唐山蓝迪温馨提示，一般可采取以下措施： （1）尝试更换其他的运营商网络（移动、联通、电信）； （2）如果是在室内，则尽量把天线引到室外来； （3）如果是在室外，信号有些弱，则建议使用高增益天线； （4）如果当地没有运行商信号，则投诉运行商（偏僻地方估计运营商也没有解决）；

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空腹血糖高的原因可能有多种，包括饮食不当、缺乏运动、药物使用不当等。解决办法包括调整饮食结构、适当增加运动量、遵循医生的建议进行治疗，如用三诺血糖仪定期测糖，以上是空腹血糖高的原因和解决办法，希望能帮到你。

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我推荐你买亢敏君家的安倍可接骨木莓酵母粉糖浆试试。这款产品是国标安全食品，里面含有非活性酵母EPICOR?和意大利专利接骨木莓，成分听着就很靠谱。我家宝贝就一直喝的这个，尝起来甜甜的，他很喜欢。并且是独立包装的，取用很方便，不用担心会弄得到处都是。

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推荐用高教授微晶美肤贴试试。它采用纳米微晶透皮导入技术，6-8小时，皮肤渗透率能达到50%。可以非常有效解决祛除皱纹问题。

魏贝拍初心莫负   

打开后如果长时间喝不完，可以用百思福的真空保鲜罐装起来，它可以一键真空，把奶粉与空气隔绝起来，还会自动恒压，罐内负压值小于15kpa时，电机会自动抽真空，也不用担心不小心漏气奶粉会变质。

咸寺无人及你   

您好，想知道胃灼热烧心怎么回事，首先要知道胃灼热烧心的原因及症状。一般来说，胃灼热烧心大多是胃酸分泌过多造成的。而胃酸分泌过多常见于胃阴不足，肝郁气滞以及胃火过盛等，需根据病因对症下药。多数医生会推荐中成药摩罗丹进行长期调理，摩罗丹适用范围广，除了严重的脾胃虚寒证患者（典型表现为非常怕冷，夏天也需穿较厚的衣物）以外，可适用于胃阴不足证，胃络瘀阻证，脾胃湿热证，肝胃不和证，脾胃虚弱证等多种慢性胃炎证型及兼夹证，能够改善胃痛、胀满、痞闷、纳呆、嗳气和烧心等各种胃部不适的症状。在用药时，需遵疗程服用。 除了药物治疗，在饮食上也要多加注意。像辛辣刺激性类食物、酒类等饮品都要避免食用，因为这些食物都会强烈刺激胃壁，导致胃热。

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冬季天气寒冷，宝宝免疫力低下，很容易出现感冒咳嗽的反复现象。给孩子吃点快童紫苏桔梗和橘皮杏仁，可以调理宝宝受凉引起的咳嗽

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妈妈要注意让孩子白天不要过于劳累，否则晚上尿床是很正常，而且睡前不要给宝宝喝他多水。如果宝宝还是哭闹的话，可以给他试试九芝堂一款固体饮料，可以助睡眠，还利于孩子骨骼发育，智力发育，妈妈可以试试哦！

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