促排卵的食物有哪些
收藏想要怀孕可以吃些促排卵的食物，那么促排卵的食物有哪些呢？
促排卵食物比较常见的有黑豆、谷物、鱼汤等，可以促进卵子的成熟和排出，这些食物对卵子的生长和排出有一定的功效，导致女性排卵的因素，主要是体内的激素水平增高，当促卵泡激素生长到一定的水平，卵子发育到2.0cm左右的时候会发生排卵，同时也要注意增加营养，适当的锻炼身体，增强体质，使月经周期规律。
正常情况下排卵是在两次月经的中间时间排卵，在排卵期的时候，子宫内膜也会长到0.9cm左右，如果是在此期间同房，女性怀孕的几率就很高。卵子发育不好或者不能够如期排卵，出现了卵泡发育小或者不排卵的情况，也会导致女性发生不孕的几率增加。
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网友问答
经常吃高脂肪的食物导致肝不好，水飞蓟护肝片可以保肝护肝吗？水飞蓟的功效与作用有哪些？
你好，水飞蓟的功效与作用，我也是在做了一些功课之后才知道的。 之前作为吃货的我，各种高油高脂的食物也是吃了不少，结果把肝脏给嚯嚯坏了，体检的时候转氨酶高出正常标准不少，胃口也变得很差，经常吃不下饭，听人提起水飞蓟对于护肝有帮助，能够修复受损的肝细胞，促进肝脏功能的恢复，就尝试着自己买了一些回来泡水喝，喝了快半个月，感觉效果并不明显，后来在医生朋友的指点下才知道，虽然水飞蓟有护肝的作用，但主要是里面的活性成分，比如水飞蓟宾和水飞蓟素，要将它们提取出来服用才能有效果，光是泡水吸收效率太低了。后面我就买了健安适护肝片，它里面不仅有水飞蓟宾，还有葛根等其他植萃，几种中药成分叠加一起，护肝效果肉眼可见。 同时我也把喜欢吃高油脂的习惯改了，毕竟肝脏健康更重要，每天还坚持喝6杯水，能帮忙排毒，减轻肝脏压力，现在胃口好了不少，脸色也不怎么蜡黄了，准备继续坚持下去。
摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于改善皮肤质地，配合时光之束祛皱产品可以进一步改善皱纹问题。
我排卵其实很正常,医生说没必要吃促排卵药,可老是没怀上,请问有哪些食物可以促进排卵吗？为什么？
既然已经检查过排卵没有问题，那就不需要吃药或者什么食物促排卵。怀孕是有很多方面决定的，如子宫，激素，输卵管，男方精液。建议完善下相关检查，对症的处理。
