你好！我也贫血，而且很瘦，就怕营养不良影响宝宝，我吃的是美 好 蕴 育 润 康，是专 门为孕产妇研发的营养包，里面的营养素涵盖的非常多，像叶酸、亚麻酸、铁这些都有了。营养全好吸收，最主要的是对宝宝好，有好几种物质能促进宝宝脑眼发育，我最大的感受就是娃眼睛又黑又亮的，而且活泼，很好带哦！希望可以帮到你哦！

mb50512069   

如果孕妇排便后出现出血，考虑以下几种情况： 一、痔疮，这是造成大便肛门出血的主要原因。因为怀孕以后子宫增大压迫肠管，造成肠蠕动缓慢，另外也会影响静脉血液回流，从而容易出现痔疮症状。大便干燥很容易造成黏膜血管破裂出血。 二、先兆流产，在大厕期间用力，也可能会出现胎盘附着处或者宫颈胎膜处小血管破裂，从而出现阴道少量流血。 三、胎盘位置异常，比如胎盘低置或者前置胎盘，在解大便期间也容易出现出血。 所以，如果孕妇有大便出血情况，要到医院就诊进行检查，明确具体的原因对症治疗。痔疮可以应用高锰酸钾熏洗外阴，而先兆流产需要保胎。

double妈妈2012   

这可能有多种原因，不一定和咖啡有关，但是咖啡有咖啡因的存在，能够起到兴奋中枢神经系统的作用，喝完之后会容易精神比较饱满的情况。所以选择时间喝还是很重要的，另外也可能见于代谢比较慢，咖啡因存在体内影响晚上睡眠等问题。 像本人之前就老是喝咖啡，外加上睡眠习惯不太好，促使我睡眠质量变差。自己也是除了减少喝咖啡外，就是睡前补充汤臣倍健褪黑素片，对辅助改善睡眠还是有点作用的。

mb50766307   

支原体感染是临床常见的生殖道感染。孕16-20周易侵犯羊膜引起绒毛膜羊膜炎，出现破水造成宫腔感染，导致胎儿流产、死产、畸形、宫内发育迟缓。建议孕前期积极治疗，治愈后再怀孕。支原体对抗菌素相对敏感，通过阿奇霉素治疗有良好效果。孕中后期药物对胎儿影响较小，可以正常进行治疗。但孕早期三个月之内对新生儿影响相对较大，易造成胎儿畸形。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

麻麻A一一   

平时可泡脚放松、下午半个小时的运动、少喝咖啡饮料、学会放松好心情、补充点褪黑素片等好方法。我自己是比较推荐可以补充点褪黑素片的，而褪黑素可以使人快速进入深睡眠状态，减少睡眠中觉醒的次数，提高睡眠质量，像是汤臣倍健这方面做的不错。

mb51168000   

睡眠质量对我们的生活有多重要，相信大家都非常清楚了，那么晚上睡不着觉有什么好办法呢？大家可以参考一下以下的做法： 1、沐浴在阳光下 多晒晒太阳，除了可以增强免疫力外，阳光还可以促进褪黑激素的分泌，有助于提高睡眠质量。所以多到户外晒晒太阳有益处。 2、多泡脚 泡脚有助于血液循环，还可以放松腿部肌肉，让身体从紧绷的状态中解脱出来，帮助身体有效地进入睡眠状态，提高睡眠质量。每天晚上可以利用10分钟的时间，用热水泡泡脚。 3、睡觉前梳一梳头 头部有很多的重要经络和穴位，睡前用梳子梳一梳头，能够疏通全身的经络，促进血液循坏，达到活血化瘀的效果。同时还能缓解疲劳带来的无力感，改善睡眠状态。 4、补充褪黑素 想要睡个好觉，还可以用褪黑素来辅助改善。褪黑素是人体松果体分泌出来的一种神经内分泌激素，在白天分泌较少，黑夜分泌较多，尤其是到凌晨2点时，褪黑素的分泌量可达到巅峰，对人体具有帮助改善睡眠、调节睡眠周期的作用。 汤臣倍健褪黑素片中，每片含有褪黑素2.8mg，含量丰富，每次只需一片，在睡前半小时食用后，其中的褪黑素就可以帮助维持人体正常的生物钟，提高睡眠质量，非常适合睡眠状态不佳的人。

mb50766307   

现在女性晚上睡不着觉的原因，主要是受褪黑素分泌的影响，褪黑素又被称为松果体素，是由大脑内一个叫“松果体”的器官分泌的激素，能够调节人体的24小时昼夜节奏，是人体天然的“生物钟”。像我晚上睡不着，就会吃一片汤臣倍健褪黑素，尤其是在睡前1~2小时吃一片，能很好地改善失眠状况，我们疲劳的神经细胞能在睡眠中恢复至正常状态。

mb50051207   

您好，长时间对手机或电脑是有辐射的，对胎儿有一定的影响，有可能出现发育方面的情况，但不是一定出现，建议您穿防辐射服，可以减少辐射，平时要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。祝您好孕！

chlianwu   

这个情况需要慢慢改变你的睡眠习惯的。慢慢就可以改善了。因为你此时颠倒的睡眠的规律的。所以对于营养的吸收和宝宝的成长是不利的。

wangxingxing1   

根据您的描述，这种情况是没有影响的，这种情况也是比较常见的，但是休息不好也要引起注意，一定要多改善，这样才能更加有利于宝宝的健康成长。

miujin