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怀孕39周运动胎教

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这段时间你要做好各种临产准备,本周的运动胎教以散步、爬楼梯为主,并且要学习分娩呼吸法等各种有关分娩的项目,这样可以帮助你减轻分娩紧张感,有利于你更快更轻松的分娩,减少分娩时的痛苦。

日常动作行为:这段时间你的身子笨重,要避免长久站立,不要提重物,不做过重的家务活。

孕期运动:如果到了预产期还没有动静,孕妈妈要加强运动。准妈妈可以在这时选择爬楼梯来锻炼自己,爬楼梯有助于分娩,因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大。注意节奏不要太快,上两层就歇一歇,一次性爬楼梯不要超过4层为好。而且一定要让老公陪在身边,以免有意外情况。

网友问答

怀孕39周6,早上见红,但是没有宫缩,肚子也不痛,去医院检查,说胎儿还没有入盆,还有多久生呢?

正常妊娠期40周,怀孕39周就已经接近预产期了。39周出现见红的情况是临产的先兆,见红是临床上临产比较可靠的依据,是由于宫颈口处的胎膜和子宫壁发生剥离、毛细血管破裂出血和宫颈黏液一起排出所致。大多数孕妇在见红后24-48小时内都会临产。血液一般呈暗红色,量少。如果流血较多甚至超过月经量,要注意有胎盘早剥,或者前置胎盘的可能性。

小蜜豆   

闺蜜怀孕39周快要出生啦~想请问大家哪款奶粉含有乳铁蛋白比较高的呀?

想要给初生宝宝买乳铁蛋白比较高的奶粉,我个人认为美赞臣蓝臻这款奶粉挺好的,高端品牌,奶源优质安全,添加了乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜、DHA等营养成分,接近母乳的配方能够保证宝宝营养全面吸收。宝宝每天吃能够摄入足够量的乳铁蛋白,能够有效提高宝宝抵抗力,让宝宝少生病呢,所以如果想要给宝宝准备奶粉,可以试试这款奶粉啦~

淡定陈   

怀孕39周,请问一下有没有哪一款奶粉适合夏季初生宝宝吃的?

乳铁蛋白是母乳中的主力防御蛋白,在初乳中尤其丰富,高达初乳总蛋白的20%。美赞臣蓝臻是一款为宝宝倾心打造的接近母乳的奶粉,配方中配方中每100克奶粉就含330毫克以上的乳铁蛋白成分,宝宝吃了不上火不便秘,是很多宝妈的诚意之选,夏季新生宝宝吃了,肠胃消化也很好,没毛病。

dfxzzc   

怀孕39周,打算出生后混合喂养,哪一款进口有机奶粉营养比较全面?

如果宝妈想要给宝宝选购一款进口有机奶粉,建议试试美赞臣荷兰铂金版。这款奶粉含有非常全面的营养成分,DHA含量高,每天基本上2-3杯左右就足够补充大脑发育所需的DHA摄入量,对提高宝宝情商智商非常有好处哦!而且含专利PDX+GOS独特益生元组合,让宝宝不上火不便秘,促进宝宝肠道健康,用过的宝妈都纷纷点赞呢~

妍妈1983   

怀孕39周了,准备选购有机奶粉,请问觉得美赞臣荷兰铂金版奶粉如何?

研究发现,3岁以前宝宝EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。美赞臣荷兰铂金版是一款非常值得推荐的进口有机奶粉,配方中营养成分非常丰富,而且DHA含量很高,基本上每天3杯就足够满足DHA的需求量,能够有效促进大脑发育,让宝宝聪明机智。而且这款奶粉含有专利PDX+GOS独特益生元组合,让宝宝不上火不便秘,促进宝宝肠道健康,非常棒的哦。

xuezhen8246   

怀孕39周准备出生,新生儿吃哪个牌子进口有机奶粉比较好?

婴幼儿补充DHA可以促进大脑发育,让宝宝变得聪明,思维敏捷。新生儿宝宝如果打算添加奶粉喂养,可以试试吃含有优量水平DHA的美赞臣荷兰铂金版。这款奶粉原罐荷兰进口,奶源安全优质,而且添加了益生元组合,宝宝吃了不上火不便秘,吸收好营养足,宝宝聪明惹人爱。这款奶粉网上口碑非常好哦,效果看得见。

安华二幼小二班   

现在怀孕39周,怎么进行胎教?

亲,胎教这东西,怎么做都是科学的.宝宝现在什么意识都还没有.只是通过你的情绪变化,来感知外面的情形呢.其实如果你想现在就给宝宝做胎教的话,一方面可以听歌讲故事,另一方面,你可以自形想像一些美丽的画面.

hongyimami   

怀孕第39周的胎教

马上临产,心情都比较复杂,现在就想着宝宝出生的可爱样子就好了

准妈妈1981   

怀孕39周,之前放胎教音乐的时候宝宝会动的,为什么现在放胎教音乐宝宝反而不动了?

您好,怀孕39周已经是孕晚期,胎动是胎儿在宫内变化的一种反应,视情况而定,不适随诊。

李丽文主任医师   

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