孕妇在孕晚期血糖高可以吃榴莲吗

　　榴莲气味十分独特，很多人格外喜欢这种味道，进入孕期也无法抛下这一美味。成熟的榴莲吃起来甜味十分明显，如果孕妇喜爱榴莲却存在孕期高血糖的情况，在吃榴莲之前就需要查清是否能吃。那么，孕妇在孕晚期血糖高可以吃榴莲吗?

孕妇在孕晚期血糖高可以吃榴莲吗

　　如果孕妇血糖高，尽量不要去吃榴莲，因为榴莲这类水果口感特别的甜，含有的果糖特别多，所以也就代表着这类水果的升糖指数特别高。如果是在食用之后，容易导致孕妇血糖波动过大。

　　榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕妈的血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。

　　另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢!最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

　　如果孕妇实在想吃榴莲的时候，少吃一两口也问题不大，吃这一两口的时候，建议放在两餐之间，或者是活动之后，这样可以最大限度的避免进食之后血糖的波动。

　　对于妊娠期糖尿病的患者，一定要注意，血糖控制必须要严格，否则容易对孕妇以及腹中的胎儿造成不良影响，还可以导致胎儿流产，死胎等。

孕妇在孕晚期血糖高可以吃什么水果

　　1、 樱桃：樱桃颜色漂亮，而且口感也特别好，更重要的是樱桃进入体内之后能够增加体内胰岛素的含量，这样一来孕妇的血糖就会自然而然地恢复正常了。除了可以让血糖恢复正常之外，樱桃还有一个重要的作用，那就是给孕妇提供足够的铁元素，这样一来孕妇就不会出现贫血的现象了。

　　2、 苹果：苹果的含糖量比较低，因此孕妇可以放心的食用，而且苹果中还含有人体所需的多种维生素、矿物质，它有助于胎儿的生长发育。另外，适量的食用苹果还能增加人体的饱腹感，有助于孕妇降低血糖。

　　3、 木瓜：木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于高血糖患者增强体质。木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分，此成分有软化血管、降低血脂的功效，对于高血糖合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。