相信所有家长曾经都遇到过宝宝在晚上踢被子的“难题”。在睡觉前无论被子盖得多严实，宝宝在睡觉的时候都容易出现踢被子的现象。在寒冷的冬天，宝宝踢被子很容易导致宝宝着凉而影响宝宝的健康。很多家长都为怎么预防宝宝踢被子而绞尽脑汁。那么，宝宝踢被子有什么妙招？
宝宝踢被子有什么妙招
为宝宝裹个“被中被”：鉴于宝宝睡觉爱翻滚的脾性，家长可以选择法兰绒或珊瑚绒的薄款小被子，特点是轻盈且保暖性好，可以将小被子裹在宝宝身上，宝宝即使翻滚几次，被子还是能较好的裹在宝宝身上。如果天气不是十分冷，可以给宝宝盖两层薄款被子，如果天气较寒冷，那么薄款被子上最好再加个小棉被。
使用橡皮筋固定被子：取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。
使用睡袋代替被子：把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
穿上小背心防止着凉：宝宝最怕肚子着凉，因此有妈妈建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉，以便更好地保护后背和腹部，但是最好选择材质柔软、贴身又不会太厚重的款式，否则不方便宝宝翻身和活动。
宝宝踢被子的原因有哪些
被子过厚或者过重而导致不舒适：很多家长因为担心宝宝着凉而为宝宝盖上了厚重的被子，这样反而导致宝宝感到不适而出现踢被子的现象。如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。
睡前大脑处于过度兴奋状态而导致踢被子：宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。因此，在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。
感觉统合失调：同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。