小孩喝高钙牛奶好吗

2015-05-28 11:37:25出处:PCbaby作者:佚名

中国人的体质特征从来都是属于比较矮小一点的。很多父母担心自己的孩子长大后不能有如愿的身高,所以现在的小孩基本都能保持每天一罐牛奶,很多父母给自己的孩子是费尽的苦心,那么小孩喝高钙牛奶好吗?

小孩喝高钙牛奶好吗

1.孩子常喝高钙奶有助于长高吗?牛奶本身就是高钙食品,能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克,小孩吃什么补钙?普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上,一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说,高钙奶的钙也就“高”15%至20%,并不是高很多。因此,并不需要刻意去选择高钙奶。

2.在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝贝生长发育。此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶,前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始,再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候,就可以定期给他吃牛奶和牛初乳、核桃油了,一天大约300~350克。

小孩喝高钙奶的注意事项

1.纯的牛奶喝起来不好喝,其有股怪味,有些孩子喝不惯。所以,家长会给孩子加糖,认为加的糖越多越好,会让孩子更爱喝牛奶。实际上,糖进入孩子体内运动少的话,则会导致分解后脂肪的堆积,而成小胖子。

2.喝牛奶的时候,是不适合与巧克力一起的,因为其巧克力是高热量的食物,与牛奶一起吃的话,则会与牛奶里的物质发生变化,从而出现结钙的现象,这种物质进入身体后,无法排出,成为结石的可能。

3.有些家长因为孩子不吃饭,所以,头疼。就会选择让孩子在喝牛奶的时候,把药吃了。这是错误的。牛奶是不能服药的。这是因为其牛奶有一层覆盖膜,药进入后,反而被包住,不利于药性的发挥。

4.在煮牛奶的时候,记得,不要煮的时间过长,也不要煮的温度过高,只需要煮六分钟保持六十度的样子就可以了。否则煮的过热,则牛奶会有焦化的现象发生,这是糖的焦化,其对孩子的健康也不利的。