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荔枝气泡饮
荔枝气泡饮
荔枝
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量、增加营养的作用,荔枝对改善失眠、健忘、神疲等症有一定作用。但是,荔枝糖分过高且容易上火,食用应该适量。
推荐人群:
备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:
婴儿

用料

主料
荔枝 3-4个 苏打水 1杯

做法

  • 1.

    准备食材:荔枝3-4个、苏打水1杯

  • 2.

    步骤1:将荔枝放入冰箱冷冻层冷冻,然后取出。

  • 3.

    步骤2:剥去外皮。

  • 4.

    步骤3:将剥好的荔枝放入杯中。

  • 5.

    步骤4:倒入气泡矿泉水即可。

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