很多时候预产期并不十分准确,大部分产妇会在孕37-42周内分娩。因此,产妇不应掐准预产期进行产前准备,一些生产需要用到的物品在产前一两周就应该准备好,以备不时之需。当预产期临近时,产妇要密切关注自己的身体变化,若发现有分娩征兆需立即前往医院。
1、产前准备。产妇在出现分娩症状后,一定要及时通知家人,带齐生产所需物品尽快入院待产。产妇去医院分娩前需要准备好足够的现金和相关的证件,如医保卡、产检单据和病历本、户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等,方便医院办理手续。产妇的待产包里面应有齐全的母婴用品如洗漱用品、一次性卫生用品、婴儿衣物用品、哺乳用品等。
2、分娩方式。一般来说,没有达到剖腹产指征的产妇最好选择顺产,因为自然分娩时阴道对胎儿会产生挤压作用,有助于建立宝宝的呼吸功能,并能刺激母亲的乳汁分泌,且顺产后产妇子宫功能恢复得更快也更好。自然分娩的产妇也可以选择无痛分娩、水中分娩等方法,能减轻分娩时的痛苦。产妇可根据自身实际情况进行选择。
3、心理调节。许多产妇对分娩感到十分恐惧,临产前烦躁不安、无所适从,这种情绪既容易消耗娩体力,造成宫缩无力,产程延长,也对胎儿的情绪带来了较大的剌激。产妇应该积极和家人沟通,从家人处获得鼓励和支持,想象宝宝出生后的模样,给自己分娩的动力,并配合医生的指导,为孩子的顺利出生创造条件。
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