焦虑过头了可能是焦虑性障碍，那么焦虑性障碍是异常心理吗？

焦虑性障碍是异常心理，焦虑性障碍患者过度紧张焦虑压抑，导致焦虑性视觉障碍。发病人群现在越来越广泛，小到五、六岁的孩子，大到七、八十岁的老人，而青少年和办公室一族的发病率在近五年有明显的上升趋势，也是最常见的发病人群。

通常焦虑障碍的发生会影响到患者的身体健康，导致患者产生一些躯体不适的症状，早期的焦虑障碍患者会出现心慌、气短、胸闷、胸痛全身乏力以及心跳加快等异常的症状表现，因此会导致患者的工作以及生活受到极大的影响，对患者的身心健康会造成极大的损害。

焦虑性障碍会影响人的精神情况，那么对于焦虑性障碍怎么治呢？

对于焦虑性障碍首先应当去正规的医院检查病情，根据疾病的具体情况，遵照医生的指示来使用药物、物理等方法治疗，焦虑性障碍患者要学会放松心情，可以通过旅游、听歌等方式缓解工作压力，严重的也可请心理医生辅导治疗。患者平时要多去户外参加体育锻炼，饮食上多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，提高身体素质。

对于焦虑性障碍的患者而言家庭治疗是十分重要的一件事情，因为在治疗的过程中如果焦虑性障碍患者不能感觉到家人的关爱，这一种焦虑的问题就会变得越来越严重。

有些人太过焦虑了，有焦虑性障碍症，那么焦虑性障碍症是什么来的呢？

焦虑是对应激的反应，如生活中重要关系的破裂或处于对生命有威胁的灾难之中。有理论认为，焦虑是对被压抑的性欲或攻击冲动的反应，这种冲动正要打破维持内心平衡的心理防御机制。因此，焦虑可能反映内心存在的矛盾和冲突。焦虑可突然发作，如惊恐发作，也可以经历数分钟、数小时或数天而缓慢发生。焦虑持续时间亦长短不一，可以几秒钟也可以数年。焦虑的强度有轻有重，轻者仅是单纯疑虑不安，重者可达极度惊恐。

焦虑是维持人对外部事物产生灵活反应的基本要素，是人们能够在危险环境中生存的基础。一定程度的焦虑才能使人在危险的处境保持适当的警觉。大部分时间里，焦虑使人能够维持精巧和协调的意识转换过程，如从睡眠到警觉到焦虑和恐惧再到睡眠的转换。有时，一个人对外部事件产生不恰当的或过分的焦虑反应，就可以罹患焦虑性障碍。

焦虑性障碍其实是一个种类来的，其中焦虑性障碍中最常见的是什么呢？

焦虑性障碍又称为焦虑性神经症，是神经症一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑性障碍可分为慢性焦虑即广泛性焦虑，以及急性焦虑即惊恐障碍两种形式，主要表现为没有明确客观对象的紧张担心、坐立不安、植物神经功能失调症状，比如心悸、手抖、出汗、尿频，以及运动性不安。

要注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度和客观事实或处境明显不符，或者持续时间过长，则可能为病理性焦虑。焦虑性障碍可见于任何年龄阶段，但广泛性焦虑多见于40岁以前的人群。