在轮滑或者其他运动中，不小心就会伤到手腕，而佩戴护腕是一个防止手腕扭伤的有效方法。护腕的作用有哪些呢？
1、佩戴护腕可以防止突然摔倒或姿势不对而引起的手腕扭伤。
2、佩戴护腕可以加速手腕部位的伤痊愈，即限制受伤部位的活动，让其得以“休养生息。”
3、现在的护腕外观时尚，可以作为运动装备的一种时尚单品来搭配。
4、运动过程中大汗淋漓时，可以用护腕来擦汗。
5、护腕具有弹性，它还具有提供压力，减少肿胀的作用，但它不会影响到手的动作和自由度，这就是大部分护腕设计成包住手臂、手掌，而不会包住手指的原因。
6、冬天做运动时，护腕还能起到保温抗寒的作用。
轮滑作为一种街头时尚运动，早就已经悄然兴起，动作帅气自由的轮滑其实也隐藏着一丝安全隐患，所以在轮滑的过程中，最好佩戴护腕，这样才能提高安全指数。轮滑护腕怎么戴？
1、护腕主要有硬壳类护具和软皮类两种，选择哪种质地的护具要根据个人喜好来定。
2、戴护腕的时候要松紧适当，太松了很容易掉下来，起不到保护手腕的作用；太紧的话会影响到皮下静脉血管的流通，反而会影响到运动的效果。
3、护腕不是万能的，它只能提高轮滑过程中的安全指数。
4、尤其是宝宝学习轮滑的过程中，更好戴好护腕等护具，除了护腕之外，还有护肘、护膝和头盔。宝宝在练习轮滑的过程中，需要有家长在身边照看。
5、佩戴护腕等护具，不仅能起到保护身体的作用，还有助于保持良好的练习心态和练习状态。
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