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生活百科 / 美容护肤小窍门 / 冬季护肤

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面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话,可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后,不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水,最好不选择含有酒精成份的,因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作,因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失,但不要模仿夏天的做法往脸上撒水,那样会让肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候,别忘了照顾一下颈部,以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题,虽然没有十足的科学依据,但喝水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。

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眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢,所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩,而要改用滋润成分高的润眼霜。

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唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时,千万不要用舌头舔干燥的唇部,这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里,同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感,最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。这样,第二天早晨醒来的时候,唇部就会变得滋润了。

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身体护理

身体肌肤护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂,令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适,尽量不要使用。

3、沐浴完毕后,用大毛巾轻轻拍干身上的水份,在肌肤处于微湿的状态时,擦上润肤霜。

手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹,所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手,使用润手霜的时候,不妨轻轻拍打手背,促进血液循环,使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥,在晚上入睡之前,同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚,日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后,要用浮石磨掉死皮,去除角质层,然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重,甚至出血,就要在进行完上述步骤之后,在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟锔油”。

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头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象,这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环,值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头,40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度,可以在头发洗干净后,用毛巾将水分吸干,按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电,最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头,及时清除过多的油脂。

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极寒天气 小心5个肌肤罪魁祸首

1、晚上:先霜后膜,早上:先膜后霜

眼部薄而脆弱的事实妇孺皆知,导致冬天的一切伤害都最先显现在眼部。此时我们通常指望用质地浓稠的眼霜解决问题,但其实眼周没动力吃进浓稠的眼霜,而水质眼膜则更亲和皮肤,但是使用上需要点小心机。晚上,眼部需要营养呵护,采用先眼霜再敷眼膜的方法,可以让营养成分充分渗透;早晨,为了保护一天的皮肤,先用眼膜再用眼霜,牢牢锁住水分。

2 、罪魁祸首:干燥暖气 导致:面霜涂再厚也坚持不到下午

让面霜藏在面具”下

你知道冬天脸上会积累一层面具”,导致营养吸不进去吗?这个季节新陈代谢最慢,影响废物排出,废物停留在皮肤表面,但自己感觉不到,可是却让面霜吸收不进去,而暖气又会吸走一部分营养,所以涂足一天量的面霜,连下午都坚持不到!你可以尝试在涂面霜后,用手敷住脸部,然后微微低头,将头部压力放在掌中,用手轻轻按压脸颊,做到一分钟,可以让皮肤吸收更好。白天加一层隔离霜或者粉底液,就能像面具一样保护住面霜不被空气带走。

3 、罪魁祸首:高领毛衣 导致:颈部干痒,起静电

给颈部加层护肤围脖”

颈部不同于脸颊和身体,它娇嫩的原因在于,没有皮脂腺,基本没有新陈代谢和更新能力,因此大部分时间外界的摩擦和伤害都在消耗颈部的营养,如果及时保养颈部,那么它就可以保持原先的娇嫩。尤其是化纤质地的服装,会带走皮肤的水分,除了尽量选择纯棉质地材料外,每天用化妆水轻擦和拍打,以及用很滋润的面霜涂抹,颈部都会非常受用,不过手法一定是从上向下,这样才不会产生双下巴

4 、罪魁祸首:贪热水 导致:天天洗头皮屑仍然严重

给头发的土壤”浇水

冬天沐浴或洗头,不自觉地就会调高水温,这时头皮的耐受力大大受到考验,因为在冬季,头发的土壤”油脂分泌减少,保护力下降,而热水的刺激会加速皮脂膜的破坏,不同于夏季,此时的头皮屑就是头皮干燥、缺水的表现。如果你想用天天洗头的方法掩盖头皮屑,反而加速头皮干燥。减少洗头次数的同时,可以选择专门用于头皮保养的产品,洗头前倒在头皮上,用指腹轻轻揉搓,一会儿它就会逐渐吸收,之后再洗头和护发,头皮屑会大大减少。

5、 罪魁祸首:身体降温 导致:脸颊松垮没精神,法令纹明显

多按摩帮皮肤支起脚手架”

冬天皮肤比起夏日变得松垮了,缺乏弹性,不仅仅因为干燥,更因为体温降低,新陈代谢减慢,连体内合成胶原蛋白的速度都降低了。胶原蛋白是皮肤底下的脚手架”,它的松塌让皮肤也全没了精神。而按摩手法则可以非常有效地刺激胶原蛋白生成,通常在抗老产品中常提及,此时对付季节性松弛也有效。用指腹轻轻捏脸颊周围、法令纹、额头、嘴角、眼角位置,但是注意力度要轻,反复三次就可以了。

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相关专家解答

宝宝进入冬季一直没有擦护肤品,半个月前带他出门晒了太阳.没几天发现宝宝的脸红红,医生说是湿疹,擦后药发现宝宝的脸更红龟裂的面积更大,不晒太阳不吹风好些.我觉得宝宝是冬季皮肤干燥龟裂,不象是湿疹.到底用

你好。湿疹的概率不大,而应是冬季天气寒冷,而晒太阳的时候皮肤表面温度突然冷热骤变,没有一个较好的适应过程,所以宝宝才会出现皮肤问题。建议在给宝宝清洗干净面部皮肤后,用中性的护肤品进行保养,或者选用茶籽油等精油也行。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

冬季宝宝用什么护肤品比较好呢?宝宝用了青蛙王子、强生都过敏,真不知道选择什么产品比较好了。

你好。如果宝宝尝试使用过多种护肤品,都出现过敏症状,那么,很可能是因为宝宝属于敏感肤质。这样子在冬天可以用茶籽油等植物精油来代替护肤品,因为天然成分,刺激性小。还可以从饮食上适当补水,补充维生素、蛋白质和脂肪等营养。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

干燥的冬季来了,宝宝皮肤变得干干的了,脸上我都给她擦点护肤品,可是眼睛周围我不敢抹,可是眼睛周围也干干的,该怎么护理呢?

一般小孩还小的时候,这些眼睛的周围,还是不要给小孩使用一些护肤品会更适合些。那么,你可以在给小孩擦护肤品时,将护肤品抹在自己的手上,将小孩的整个脸来擦,这样也是可以使小孩的眼睛周围得到一些护理的。另外,也可以多些给水小孩喝,多吃一些青菜和水果,都是可以给小孩补充到水份,从而就会使小孩的皮肤得到好滋润了。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

冬季室温干燥,皮肤也发干,2个月大的孩子能抹护肤品吗?

您好,如果皮肤干燥可以给宝宝擦点润肤品,但必须是不含香料、酒精的婴儿专用润肤品。另外,冬季天气寒冷风大,妈妈应减少带宝宝外出。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

宝宝出生多久可以擦护肤品呢?冬季家里太干了,感觉宝皮肤也干。

您好,宝宝皮肤好的话尽量不要擦护肤品,如果是太干燥,可以给宝宝涂点不含香料、酒精的婴儿专用润肤品。

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

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