好吸收的叶酸片，推荐美好蕴育特膳活性叶酸，它可以补充活性叶酸、维生素和多种微量元素，营养很全面的。一颗刚好满足每天的一个叶酸的补充需求医生也非常推荐这款叶酸片。

拾忆一梦   

需要啊，叶酸是肯定要补充的，我 备 孕 期 间 一 直 在 吃 美 好 蕴 育 润 康，因为查到它是孕产妇专用营养包，能补充叶酸，也能补充其十好几种营养元素，全面补充营养，增强妈妈的体质，而且对宝宝脑眼发育也尤其好呢

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你好，叶酸只是一方面姐妹，备孕需要营养均衡的，我觉得你可以选些专.业营养品，比如我在吃的美好蕴育润康，它是专.为孕产妇研发的营养品，营养全面，现在我已经吃到孕期了，孕检一直很正常，而且听说润康对宝宝脑眼发育也好，期盼我也能生个聪明可爱的宝宝.希望对你有所帮助！

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需要。不过具体如何补充可以根据自己的情况来选择，有些地方可以直接去社区领免费的叶酸片进行服用。也可以直接购买叶酸片来进行服用，正规厂家生产的叶酸片即可，在备孕期间就开始服用，一直到怀孕第3个月，可以预防胎儿神经血管的畸形。像我之前是购买汤臣倍健铁叶酸片补充，感觉还不错。

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深圳恒生提醒：备孕期需要吃叶酸，一般孕前三个月到孕后期三个月。

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备孕吃点叶酸就行了， 怀上了就吃汤臣倍健的多种维生素片，这种补充更全面！

面对时间   

动物内脏、豆类食物、新鲜蔬菜、水果 对于备孕都有好处、老公 注意饮食就好 ，还是不要强制性的进补

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如怀孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形，怀孕4个月后就要开始补钙了。叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生，您现在怀孕一个多月是可以吃叶酸的。

姜桂珍   

你好，一般正常情况下叶酸是在怀孕前三个月就开始服用的了，一般都需要服用到怀孕三个月为止的。根据你的情况，你已经怀孕快四个月了，考虑服用的效果是不明显的，建议是不用吃的了。

孩他妈20142013   

你好，根据你的这种情况看来，可以的，只要是国家正规药厂生产的叶酸都是可以的，福施福的不错 ，金斯利安也可以。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。

逵逵妈