去做个精子检测可以知道，考虑到备孕问题的，最好调理一下才能优生优育，顺利生出健康的宝宝。我和我老婆都是服用益生谷的备孕调理怀上健康宝宝的，为了下一代健康，一定要选择靠谱的品牌哦。

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想要改善这个情况需要配合治疗和调理：做适量运动，多摄取含锌量高的食物，如牡蛎、鱼类、虾、各种海产品等等，还有益生谷的康爸爸，全面提高精子活力。

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精子不液化可以调理好，多吃高蛋白的，补锌的，补充维生素。坚持锻炼身体，不要熬夜，不要抽烟喝酒和营养补充益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理，其中的铁锌硒能调理前列腺炎，缩短精子液化时间，改善精子不液化。

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平时注意饮食补充J子，多吃对J子有益的食物，常见的有生蚝，核桃，虾米，海参，莴笋和动物肝，还有吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理，不但能补充铁锌硒还能补充复合维生素和叶酸，每日少量，长期补充，可维持和助长X功能、还可提高J子的活力，改善J子不液化问题。

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J子不液化可以改善调理的，注意缩短液化时间就好，正常的液化时间是30分钟之内呢，注意避免抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，饮食科学，平时吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理，不但能补充铁锌硒还能补充复合维生素和叶酸，每日少量，长期补充，可维持和助长X功能、还可提高J子的活力，改善J子不液化问题。

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建议从饮食入手，多吃一些含锌和硒的食物，含锌的食物如牛肉、羊肉、鱼、花生、芝麻、奶制品等；含硒的食物如海鲜、蘑菇、鸡蛋等，然后营养品补充吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理一段时间，这款铁锌硒含量比较丰富，远远高于普通食物，而铁锌硒对精子质量起到至关重要的作用，可以改善精子不液化。

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可以选择吃益||生谷多种维生素铁锌硒调理，不但能补充铁锌硒还能补充复合维生素和叶酸，每日少量，长期补充，可维持和助长性功能、还可提高精子的活力，改善精子不液化问题，然后同时的话一定要多运动，然后不要抽烟喝酒之类的，保持正常的饮食生活习惯，这样慢慢的话就会有帮助的

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精液液化时间过长，这个会影响到受孕能力的，一般液化时间都是在二三十分钟的样子，可以试试用益||生谷多种维生素铁锌硒调理一段时间，这款铁锌硒含量比较丰富，远远高于普通食物，而铁锌硒对精子质量起到至关重要的作用，可以改善精子不液化。

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要养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，可以吃益生谷的康爸爸有利于精子液化，维生素E具有延缓、减慢男性功能衰退的作用

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精液不液化是由于蛋白水解酶的分泌缺乏或破坏，造成酶系统的失调，使得一些患者的精液放置1小时也不液化，或者液化不全，粘稠度太高，男性平时吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理，其中的铁锌硒能调理前列腺炎，缩短精子液化时间，改善精子不液化。

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