味精吃多了对身体是有伤害的，而孕妇就更要小心了，那么孕妇吃味精会怎么样呢？

一般来说味精都是调味品，只是煮菜的时候或者煮汤的时候加一点点，而且味精的主要成分都是氨基酸，增加食物的鲜味。所以孕妇偶尔吃一点也没有关系，只是不要放得过多就行，怀孕以后要注意饮食均衡，不要偏食，尽量不要吃油炸和烧烤的食物。

孕妇一旦摄入谷氨酸钠过量，会影响到身体对钙、镁、锌等元素的摄入，胎儿也会因此缺钙缺锌，这样一来，是极有可能影响到宝宝身体和智力发育的。