最近由于工作的问题，晚上总是睡的很晚，因此这几天脸上都起了一些痘痘的，真的是不好受的，有什么方法可以解决下熬夜之后的痘痘呢？

多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,预防痤疮。吃海带能防痤疮。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水。

女性要饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多补充维生素，另外就是千万不要熬夜，不要抽烟喝酒，可以服用葡萄籽软胶囊和胶原蛋白进行调理。