我们常说牙痛不是病，痛起来要人命，这句话足以说明牙疼发作的难受程度，虽然牙疼不至于真的要人命，但人们却常常拿它没办法。瓜子牙就是指过度嗑瓜子造成的牙齿损坏，虽然损坏一点点不会导致牙疼，但如果听之任之的话很有可能会出现很多意想不到的口腔疾病，如牙髓炎、根尖病等。瓜子牙怎么办呢？我们一起来了解下。

1、发现牙齿有损坏之后，应该立即改正吃瓜子的习惯，包括板栗、碧根果、核桃之类的坚果也不能吃，除非你能徒手将它掰开，不需要牙齿出一丝力气。

2、牙齿有缺口之后最好要及时就医，确定最佳的治疗方案，现在有很多修复的办法，患者要根据自己的缺口大小选择适合修复方法。

3、修复完之后，要养成良好的用牙习惯以及保养习惯，毕竟受过伤害的牙齿更需要“关心”，这样它才能更好地为我们服务。

1）烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑,形成牙石,患者应注意清洁，除了日常生活中使用牙线剔除牙缝中的残留的食物之外，还要定期到医院检查。

2）无论是哪种修复方法，在修复完成之后都不能咬太硬的食物，比如骨头、坚果、糖果等等。

3）在刚刚修复完成的一个月时间内，牙齿会觉得有点不适应，有一种外物侵犯的感觉，这是一种正常反应，在刷牙、吃饭的时候要格外小心，尽量不要使用刚刚修复好的牙齿咬东西。

4）牙齿进行修复之后，还是有脱落的危险的，除了因咬硬物造成的脱落之外，九成以上的牙齿脱落都是由于牙龈萎缩而导致的，所以在修复完成之后，要更加全面细致地保护自己的牙齿。