我用的是冰泉口香糖牙膏，它的泉爽白系列是有祛牙渍的效果的。我用了一支之后，牙齿上的牙渍少了很多，双十一刚刚又回购了2支哈哈。

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我是做夜间仓储物流调度的，咖啡一来夜间不解渴，二来有时候夜间工作时间长要补充点能量，所以一直喝能量饮料，战马饮料也是我个人比较喜欢喝的。喝完确实能提神醒脑，快速补充能量。它主要成分里含的D-核糖是能增强心脏功能的，另外就是牛磺酸、维生素C和维生素b6、b12都能增加人体机能，所以比较适合熬夜提神和补充能量。

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我早上开车上班也是必须喝杯咖啡，虽然不加班，但是为了避开高峰期都要早出门，不喝咖啡真心困。 我用的都是比利时KBK凯布克车载按键杯，这杯子喝水、喝牛奶、喝咖啡都可以用的，而且有可以随按随开的按压位，开车用特别方便。

shichaoxie   

抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有受寒呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减轻，反而加重了。这究竟是怎么回事呢?其实，引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。 如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂，无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用，钙能减少镁在细胞内的活性，致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物很多，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等，这些食物都能经常吃到。但是，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁；慢性病患者或老年人由于食量小，也可能导致缺镁。所以，经常有小腿抽筋症状的人不宜盲目补钙，而应及时请医生检查。许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历

贝拉拉   

冷萃咖啡就是要那种低温状态，才能保持咖啡的醇厚和酸度，并且喝起来不会觉得太过苦涩，这确实只有专业冷萃杯才能做到哦。像我用的Contigo康迪克冷萃吸管杯就很不错，喝冷萃咖啡那叫一个爽，搅拌棒动起来，还有喝奶茶的赶脚，太满足。

kanxuechong   

维生素什么时候吃效果最佳，很多人的说法都不一样。而汤臣倍健多种维生素矿物质推荐最好在饭后半小时后服用效果最佳。因为饭后半小时能避免单一营养素的摄入。当然，服用多种维生素矿物质片还要根据自己的身体需求来定，毕竟只有自己身体最需要的时候吃才能达到最好的效果。但通常吃维生素白天的效果要比晚上好，因为白天人体对维生素的需求量较大，而到了晚上人体对维生素的需求量就会相对的减少。所以说，建议吃这种营养品的人尽量应该在白天服用。

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当然不，首先喝酒本身就不利于肝脏健康，大量的酒精对肝脏造成的负担会导致肝损伤，长期下去，可能会出现更严重的肝脏问题，因此，像这种不良习惯还是早点改掉为好，肝脏对于我们来说是非常重要的，并且肝脏出现问题也不会有疼痛感，这样我们就更应该关注肝脏健康了，像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，就很适合日常护肝使用，能够有效辅助养护肝脏。

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纸吸管是真的不好用，味道怪怪的，还容易泡烂了。我现在也都是自己带杯子去星巴克买咖啡的，用的是比利时KBK凯布克吸管杯，这个杯子容量足，吸水流畅不费力，而且是翻盖就能喝水的，装热咖啡吸嘴也不会喷洒，非常好用，随身带也很方便~

caishiai   

当然有啊，比利时的水杯牌子KBK凯布克就有啊，它还和星巴克合作过联名款呢。比利时的KBK凯布克吸管杯杯盖上有排气孔，在翻盖的时候可以自动排气，所以喝热饮时完全没问题的，不用怕吸嘴会喷出水来。

suyichuo   

身上突然长了不少咖啡色斑?太阳穴的晒斑有些年头了,期间各种小窍门试了不少,谁能想到晒斑纹丝不动，后来用了一款佰肌净祛斑组合,用了三个月的晒斑淡化了好多。终于知道,方法大于努力

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