烧心怎么办
收藏要想避免烧心首先要注意平日的饮食,要避免进食过快过多,多餐少食,同时尽量少进食或不进食如油炸食物、辣椒、烈性酒等食物。其次饭后不能马上卧床或弯腰,也不马上开始做剧烈运动,明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步,既可帮忙消化,又可减轻烧心的症状。偶发的烧心并无多大的临床意义。但是持续或反复的烧心,就该引起警觉,需要临床重视。另外,有烧心的患者也应该保持心境平和,戒急戒躁,改善情绪,不宜动怒。
网友问答
你好,出现胃反酸烧心的症状,一种是生理性反酸,如进食了巧克力、浓茶、土豆、地瓜、以及其他含糖分高的食物,容易引起反酸烧心; 另外,过度疲劳,精神压力大时,大脑皮质功能紊乱也会导致胃酸分泌增多,引起胃部反酸。另一种是病理性反酸,常见的疾病如慢性胃炎、胃食管反流、胃部肿瘤等也容易造成胃酸增多,出现反酸现象。 建议根据不同原因采取不同的治疗方式。如果是生理性反酸,日常生活中要注意规律饮食,不要暴饮暴食,不要吃辛辣、刺激性、凉性和油腻的食物,可以少吃多餐,多吃易消化的流质食物,比如面条、小米粥和米糊等。 病理性反酸可以服用一些配伍严谨、药性温和的中成药,例如胃药摩罗丹。摩罗丹由百合、麦冬、石斛等18味中药材组成,具有和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效,可以缓解胃疼、胀满、痞闷、纳呆、嗳气、烧心等胃部不适症状,对于一般性胃炎、浅表性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎等胃部疾病的治疗都有较好的疗效,坚持服用对改善胃反酸烧心等不适症状有明显效果。
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