月子里头痛怎么办
收藏一些妈妈因为没有做好月子期间的护理,比如说受风着凉了,就会引起头痛等不适。
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
网友问答
我宝宝快6个月的时候生病发烧奶水就不太够了,天天喝补汤也不管用,后来还是老公在看很多说美好蕴育乳母营养包效果好,它里面的卵磷脂能提高乳汁的质量和乳汁的分泌量,我喝了现在奶水稳定了,宝宝够喝了。
应该是堵奶了,你注意自己别乱按,多让宝宝吸。有痛感的话,可以尽早请通乳师或者去医院看一下,不要耽误。奶叔他们家可以上门,你如果在月子里不方便外出,还可以预约一下奶叔公益通乳项目,黄金第一口奶,老师不收费给你通乳一次。像一般的新手妈妈很多都不懂,你到时候多问问。
月子期间心情郁闷烦躁会影响乳汁的分泌量,因为妈妈乳汁的多少受体内催乳素及催产素所控制,心情不好乳汁分泌便会骤减。我就是月子期间心情郁闷导致奶水变少了,听人安利吃了美好蕴育润康2段——乳母营养包,不会动不动发火了。
姐妹,坐月子是为了自己好,又不是为了老公,干嘛要管他呢?南通有很多月子会所,庆颐就是口碑比较好的,价格也不贵,我周围朋友都是在那坐月子的,建议你去了解一下。
可以根据自己的需求选择套餐,不会存在乱收费的情况
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