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雾霾天气吃什么清肺

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雾霾天气吃什么清肺?多吃以下几种食物助你安然度过雾霾天。

1、冰糖雪梨水:将梨切成小块和水一起煮,冰糖雪梨水不仅喝起来味道甜美,而且有除痰,润肺,补肺的效果。

2、多吃萝卜:萝卜有顺气消食的作用,而肺能否排除毒素就看肠胃是否健康、通畅,多吃萝卜能使肠胃更加的健康、更通畅。

3、多吃水果:雾霾天气应该多吃水果如:梨、柚子、小金橘等。桔子一向是人喜欢的水果,在雾霾天气更加应该多吃水果了,桔子有着和胃润肺的作用。能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜,确保维生素的摄入量,对雾霾也有不错的预防作用。

4、多喝水:多喝水能增强人的新陈代谢功能,从而更好的排除身体中的毒素,在雾霾天气就更应该多喝水了,达到冲洗肠胃的作用。

网友问答

雾霾天气,宝宝咳嗽发烧了,试着给孩子做了些清肺食谱。周围人都说美赞臣蓝臻奶粉是高端品牌,能帮助宝宝促进大脑发育,提高抵抗力,请问,这是不是真的呀?

家里就真的要装一台空气净化器了,我家里就装了,快净的,挺不错的,宝宝也不咳嗽了。此外,你的宝宝是母乳喂养吗?宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养,母乳中含有丰富的乳铁蛋白,能增强宝宝抵抗力,减少宝宝被病菌入侵的几率,让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养,美赞臣蓝臻奶粉是不错的,可以选择,我断奶后就给宝宝喝这个奶粉,它含有的乳铁蛋白含量>330mg/100g,含量比较接近母乳!能给宝宝母乳般的呵护,给予宝宝天生保护力,帮助宝宝赶走病菌细菌,宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的,所以成本高,蓝臻真是给力啊,以后我就认准它了!

一树阳光2011   

在雾霾天气里,我会尽量减少孩子外出,必须出去的话,我会给宝宝做好保暖,并戴上口罩。大家都有什么方式来增强宝宝内在抵抗力啊,喝美赞臣蓝臻奶粉行不?

要注意保持房间空气湿润,可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。你的宝宝是母乳喂养吗?宝宝抵抗力弱建议坚持母乳喂养,母乳中含有丰富的乳铁蛋白,能增强宝宝抵抗力,减少宝宝被病菌入侵的几率,让宝宝少生病。如果没有条件母乳喂养,美赞臣蓝臻奶粉是不错的,可以选择,我断奶后就给宝宝喝这个奶粉,它含有的乳铁蛋白含量>330mg/100g,含量比较接近母乳!能给宝宝母乳般的呵护,给予宝宝天生保护力,帮助宝宝赶走病菌细菌,宝宝就可以安然度过冬季啦!而且我还听说乳铁蛋白的提取是很难的,所以成本高,蓝臻真是给力啊,以后我就认准它了!

慧利之恋   

冬季抵抗力差,雾霾天气总是咳嗽不止……想问,吃什么奶粉可以帮助提高抵抗力呀?

如果想要断母乳给宝宝添加奶粉提高抵抗力,很多宝妈都选择了美赞臣蓝臻这款高端品牌。这款奶粉配方中含有的乳铁蛋白很高,每100克奶粉就含330毫克以上的乳铁蛋白成分,比普通配方奶粉高数十倍,接近母乳的配方成分,符合宝宝天生黄金标准。我家宝宝吃了半年多,现在寒冷冬季都很少生病咳嗽什么的,雾霾天气也很少影响到宝宝哦。

阶梯   

我家宝宝冬季抵抗力差,雾霾天气经常咳嗽的,买什么类型配方奶能帮助少生病?

想要宝宝少生病提高抵抗力,建议试试我家宝宝正在喝的这款美赞臣蓝臻。我家小宝喝这款已经很长时间了,配方成分接近母乳,营养非常全面,含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA等营养成分非常高,能够满足宝宝身体生长发育需求,而且吃了确实少生病了,换季也不怕宝宝生病感冒啦~

LHF的小心肝   

冬季雾霾天气添加美赞臣蓝臻有什么优势?

营养全面接近母乳的美赞臣蓝臻奶粉,它含有丰富的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA等母乳营养,满足宝宝的天生营养需求。其中乳铁蛋白可以帮助宝宝改善呼吸道健康,提高抵抗力,所以在雾霾天气给宝宝添加非常有好处的。

isardola   

雾霾天气易生病的体质是什么营养能改善的,如何提高抵抗力呢?

营养方面建议补充乳铁蛋白,奶粉方面推荐接近母乳的美赞臣蓝臻奶粉,这款上市有一段时间的奶粉一直口碑不错。奶粉里面的乳铁蛋白是接近母乳水平的,可以增强宝宝的抵抗力让宝宝在雾霾天气少生病。而且配方接近母乳就能做到让宝宝更好吸收,还不上火不便秘。

澜澜的窝   

入冬了气温又低雾霾又大,我家宝宝老是反复感冒发烧,吃什么抵抗力好啊,不容易生病啊?给宝宝喝富含乳铁蛋白的奶粉有帮助的么?

选择奶粉的好坏没有特定标准,适合孩子的最重要!我家孩子从3个月开始喝美赞臣蓝臻,我主要是看中它含有乳铁蛋白,能提高抵抗力,我家孩子也很少生病哦,很省心呢!

mb45775430   

冬季宝宝抵抗力差,雾霾天气总是咳嗽不止,吃什么类型的奶粉可以有效提高抵抗力?

宝宝雾霾天气咳嗽不止,抵抗力低容易生病不妨试试含有乳铁蛋白含量非常高的美赞臣蓝臻。奶粉成分接近母乳的值得推荐哦!这款高端品牌奶粉中的乳铁蛋白含量>330mg/100g,比一般牌子的奶粉含有的乳铁蛋白多很多,给宝宝每天吃能够有效提高抵抗力,让宝宝少生病一些。我家宝宝吃了半年多,现在身体强壮,日常很少生病的,雾霾天气也没有受影响~

朱菊914   

着急啊,我家宝宝体质比较弱容易生病,喝什么奶粉可以增强抵抗力,让宝宝在这气温低雾霾大的天气下不容易生病啊?

宝妈你先别急啊,我觉得啊想提高宝宝的抵抗力,妈妈你可以选择美赞臣蓝臻,美赞臣蓝臻奶粉中的乳铁蛋白含量每100g奶粉大于300mg,不仅营养丰富,而且乳铁蛋白还有助于提高宝宝的抵抗力,高端品牌,营养全面。我家宝宝也是用这个牌子的哦,推荐妈妈们使用哦。

小美女朵朵   

冬季雾霾天气咳嗽多,请问有什么奶粉可以帮助提高抵抗力,冬季少生病咳嗽的?

雾霾天气宝宝咳嗽多,建议宝妈日常饮食中多给宝宝补充乳铁蛋白,对提高抵抗力很有帮助的!诚意推荐美赞臣蓝臻,这款高端品牌奶粉接近母乳,而且含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等营养成分很高,宝宝吃了非常营养健康。我家宝宝吃了半年多,不上火,便便也正常。自从入冬到现在都没有发烧生病,我个人觉得这款奶粉非常的不错。

gogo518