农谷壹号高油酸菜籽油的烟点很低。

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蓝河绵羊奶和佳贝艾特悦白虽然都是羊奶粉品牌，但两款羊奶粉区别大了去了，蓝河绵羊奶相比佳贝更有优势，为什么这么说呢？ 　　第一，蓝河是绵羊奶，佳贝艾特悦白是山羊奶，虽然两款羊奶粉对宝宝的消化吸收都比较好，但是绵羊奶更珍稀，天然营养成分含量相对来说比山羊奶要多的多额~ 　　第二，蓝河绵羊奶是全脂乳粉，佳贝艾特悦白是脱脂乳粉，全脂的才能保留脂肪球颗粒小的优势，保证营养成分不流失哦~ 　 第三，佳贝艾特悦白里有添加葡萄糖浆，容易造成宝宝挑食和龋齿，蓝河绵羊奶没有额~ 　 最后，佳贝艾特悦白粉质偏白，蓝河绵羊奶粉质偏黄，奶粉粉质偏黄的是因为散养的羊多食用草叶，自然牧草多含胡萝卜素和叶黄素，这说明蓝河的绵羊是自然散养，而粉质偏白的可能是圈养的吃饲料的羊产出的。 买佳贝艾特的宝妈也很多，可能她们没注意到这些吧，反正我会一直让宝宝喝蓝河的。

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奶水不白，比较清亮说明奶水内脂肪和蛋白质含量较低，要给妈妈多补充蛋白质丰富的食物，多补充脂肪丰富的食物，比如肉类，肉含有丰富的蛋白质，也有一定的脂肪，有丰富的维生素、铁、钙等微量元素是产后适宜的食品，要多吃。还可以多喝含油脂的汤水，比如炖猪蹄、炖排骨汤等，连肉带汤一起吃有下奶的作用

2月12   

若想补充DHA，其实您可以买汤臣倍健藻油软胶囊，这种是海藻DHA，不仅DHA含量高，而且没有腥味，每天服用两粒足矣，记得要坚持补充。

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根据这两者的分别来看，酪蛋白是一种大分子蛋白质，消化极其慢。乳清蛋白和酪蛋白同根同源，但是吸收快，乳糖含量高。健身后酪蛋白是一种大分子的蛋白质，消化情况非常的慢。乳清蛋白和酪蛋白同根同源，但是比乳清蛋白要吸收的快，乳糖含量比较高。健身或者是做某些剧烈运动的话，补充乳清蛋白比较好，因为乳清蛋白的吸收比较快，在你睡觉之前或者是没有什么事情的话就补充酪蛋白，因为酪蛋白吸收的比如酪蛋白的要慢。乳清蛋白就存在于乳清当中。而且蛋白质的营养价值要比酪蛋白的价值要高一些。

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神经酸主要适合中老年人，神经酸PS鱼油主要是针对如学习压力大、成绩不稳定、睡眠质量差、课业焦虑、注意力分散、记忆力较差、容易上课走神的学生群体。

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鱼油和鱼肝油的成分不同，对人体的作用机制也不同，因而服用时不可将其混淆。鱼油没有过度摄取的疑虑，鱼油具有含多量EPA降血脂，降低血液粘稠度，适合中、老年人。像是我自己在吃的就是汤臣倍健的鱼油软胶囊，营养合理搭配，安全性也是很高的！

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鱼油和藻油都是富含DHA，而藻油是从藻类中提取，相比之下，藻类是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。对于小朋友的营养补充比较推荐藻油的营养，想要安全有效的补充汤臣倍健藻油软胶囊。是优质深海藻油，DHA含量高，安全，没有腥味，补充更加放心。

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虽说鱼肝油和鱼油只是一字之差，但是营养成分和功能都是天差地别的，鱼肝油主要成分是维生素D和维生素A，可以促进孩子钙的吸收，以及保护视力，而鱼油主要成分是DHA和EPA，能促进胆固醇排出体外，达到降低血脂的效果。如果是想补充DHA或者要辅助降血脂的话，汤臣倍健鱼油软胶囊就是一个挺不错的选择。

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（1）加工工艺不同：冷榨属于物理压榨法，而精炼属于化学精炼。 （2）颜色、味道、烟点不同： 冷榨：颜色金黄、吃起来有微微的苦味，烟点较低，高端油，冷榨工艺保留了营养成分，营养价值高；精炼：颜色浅黄甚至无色，无苦味，烟点高，可热炒，但精炼亚麻籽油已经没有营养价值了，都在高温下流失掉了。 （3）原料要求不同：冷榨亚麻籽油采用的是压榨法，出油率低，所以对原材料要求非常严格，因而价格也相对偏高。而精炼油对原料要求较低，因此也才需要精炼工艺，如脱霉、脱色、脱苦等处理； （4）营养成分不同： 冷榨亚麻籽油几乎保留了原料本身所有的营养；精炼亚麻籽油营养成分损失近99%以上（如维生素A、D、E等），α-亚麻酸也失去活性，除了供应能量外没有任何食疗价值。 如果还区分不了的，看到浅黄色甚至无色、无苦味、能高温热炒的，不管是哪一点都一定是经过化学精炼的。

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