舌头发麻首先要检查血脂、血糖、血压是否有变化。若是因为缺血性脑血管病的征兆，可以在医生的指导下服用阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片、B1、B6等。

1、平时，舌头发麻还需要注意饮食。喜欢吃重口味食物的人群要戒掉。做菜少放盐。据研究表示，吃过多的盐可能影响糖和脂肪的代谢。糖和脂肪的代谢减慢，多余的脂肪残存在你的血液里，从而影响你的血流速度，要知道，血液的不流畅是会导致舌头发麻的。

2、少吃的食物是肉类，但是肉里含有的大量胆固醇和饱和脂肪酸，这些物质极大地影响了你的身体平衡，阻塞血管致使舌头发麻。

3、戒烟戒酒。烟酒会引起人们高血压、高血脂，我们知道，高血压、高血脂患者往往都会舌头发麻。那么可以喝些茶来缓解发麻的情况，如：绿茶、山楂茶、菊花茶、荷叶茶都有一定的疗效。