裂纹舌平时也应该注意生活规律，避免刺激辛辣的食物。那么日常生活中，该注意哪些事项呢？

1、保持口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧，使舌背向上拱起，以便裂沟扩张，而利于漱净滞留在内的残渣。

2、在炎症期间，可用于消炎防腐含漱剂。

3、继发感染时口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂。

4、口服黄连糖也能消炎止痛，也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合。

5、平时少吃辛辣、过热等刺激性食品，定期补充水分，多吃凉性食物降火。