产后盆底修复的护理_亲子百科

产后盆底修复的护理

多数的妈妈对于自己产后身材的恢复十分重视，但对于由怀孕和分娩引起的可严重影响生活质量，甚至健康的盆底功能损伤问题和产后盆底修复的护理却知之甚少。

不管是顺产还是剖腹产，妊娠期激素的变化，还有妊娠期随着子宫内胎儿及其附属物的增大，重力作用，对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤，而受生育、疾病、衰老等因素的影响，30岁以上的女性盆底功能障碍性疾病的发生率高达40%～50%。

妈妈在分娩后如果不做任何治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉韧带变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫及盆腔脏器脱垂。

产后42天是盆底修复最佳时机，这一阶段的妈妈进行常规盆底肌肉训练，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫及盆腔脏器脱垂等盆底障碍性疾病的发生。生物反馈治疗是近年来国内引进的有效防治及治疗手段。

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网友问答

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麻麻康是一家贴牌的吧，营销出身的。反正我知道易舒美是地地道道的厂家，研发生产销售，技术见长吧，还有FDA、CE、TGA、MDSAP等国际认证，至于哪个好，这种功能性产品个人认为还是选择技术吧，我可不想做小白鼠。

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凯格尔运动，缩肛运动，我在暖月阁做盆底肌修复的时候，那儿的老师教我的，配合修复效果更好。

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就是改善修复你的盆底肌损伤，最好的办法就是修复加锻炼，我当时在暖月阁做修复的时候，他家老师教我的，很受用，个人建议你考虑考虑，他家口碑也好~

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产后盆底肌宽松会导致：漏尿。体虚阴吹，松弛等症状，赛金莲配合凯格尔运动可以很好的修复这些损伤

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我就是一个，一开始没当回事儿，拖到产后半年不做不行了，美团上搜了暖月阁，先做了几次，看效果不错，又继续做的，幸好现在没事儿了，真心劝您早点做盆底修复，我这都是前车之鉴呀~

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五泉山附近的兰州瑞娅产后修复中心挺好的，您可以先到店去体验一下。