浴盐多由草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让肌肤逐渐恢复细白，但是在使用上也是有许多要注意的地方的。

1.盐具有杀菌、抑菌作用，对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激，建议每周使用1～2次最好。

2.使用盐做美容，浓度不宜高，减少过度伤害，还可以滋润皮肤。

盐一般不会引起过敏，但是浓度过高会对皮肤产生刺激，甚至因此红斑、水泡。但是这种情况很少发生。

3.先在手臂柔软的部位做皮肤测试。

4.依部位不同而选用不同大小的盐粒，在肌肤较粗糙的部位宜使用如砂糖般大的颗粒，在较柔软的部位则使用如细沙般小的颗粒，注意使用时力度不可过大，以免损伤皮肤。

5.先清洗身体使身体充分温热再抹盐才有效。

6.在肘、膝、脚后跟画圆涂抹，其它部位采用来回反复涂抹法。盐的使 用量，一个部位以2克为标准。

7.涂抹盐以后，使其停留在肌肤上3～5分钟，等盐充分溶解，直到出汗为止，才能产生效果，然后冲净。