我外出也很烦，擦了防晒乳，但是又不想用驱蚊水了，觉得浪费了，后来买了日本叮叮清凉驱蚊防晒乳液，真的是一举两得，又可以防晒，又可以驱蚊子，真的很方便。

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虽然，上班族人群可以通过食用食物来达到防辐射的目的。但是，对于怀有宝宝的白领孕妈们来说，却并不是最有效的防辐射方法。因为，孕妈们的体制较为薄弱，很容易使电磁辐射进入到身体内部，进而影响到胎儿的正常生长发育,使胎儿出现身体畸形、脑智障甚至流产症状。所以，对于身处孕期的白领孕妈们来说，穿戴婧麒防辐射服是她们最有效的防辐射方法。

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可以试试黑枸杞，或者是穿防辐射服

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孕妇首先要形成一个良好的排便习惯，定时排便，其次饮食方面要多吃一些对排便有帮助的食物。最简单的就是粗粮，含有比较丰富的膳食纤维的食物，比如麦片、全麦面包、蔬菜、番薯等，这些由于膳食纤维比较丰富，对于大便它会有一个软化的作用，比较容易排出来。

李丽文主任医师   

你好！备孕建议只要尽量减少接触就可以了。但是怀孕的时候建议一定要穿。平时少玩手机，手机的辐射不比电脑的小。谢谢！

sly2323   

应对宝宝便秘的根本方法还是要防患于未然，预防便秘很重要。平时饮食上要注意均衡膳食不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。要保证宝宝每日有一定的活动量，对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

apple哈哈   

您好，小儿便秘主要还是因为饮食原因导致肠道功能紊乱引起，使用抗菌素导致菌群失调、饮食不规律等。所以建议家长平时对孩子饮食多加注意，避免造成小儿便秘。如：少食多餐、适量饮食、优质饮食。

zuowenli668   

孕妇在孕育的过程中，不仅也注意合理的营养饮食，也需要注意饮食对于辐射的作用。孕妇吃哪些食物可以防辐射？鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等建议多吃，此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。注意，由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。推荐菜单：胡萝卜炒西兰花。

jinyaling   

妊娠呕吐主要是对症处理，对情绪不稳定的孕妇，给予心理治疗，解除其思想顾虑；较为严重的妊娠呕吐，应该住院治疗，考虑做禁食措施，根据水电解质紊乱的情况，每天补水量不少于三千毫升，尿量维持在一千毫升以上。慢慢会好的

李希弘医生   

其实在秋天时，你想给宝宝防止秋燥，你最需要的就是要及时给小孩补充。那么，你在日常生活中，你需要多给水小孩喝。另外，你可以给小孩多喝果汁饮料、豆浆、牛奶等，还有就是需要给小孩多吃：甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等，这都是小孩在秋天时，可以适当多吃的，这样就可以使小孩很好的防止秋燥了。

miujin