经常痛经的话，平时一定要调整作息，早睡早起，保证充足的睡眠；饮食也要注意，平时少吃生冷刺激的食物，尤其是经前一周、经期、经后一周；平常要注意保暖，尤其是脚部和腹部的保暖一定要做好。 药物虽然能缓解疼痛，但长期吃肯定会对身体造成一定的伤害，如果痛经确实严重，建议通过中医来调理。中医主要是循序渐进的拔出病根，病根没了，自然就不疼了。你可以去圣爱中医馆挂邓清明医生的号，我自己服用了三个疗程后几年没疼过，希望能帮助到你。

songlingdu   

我用着好医生骨痛灵酊还不错，它是湿敷贴，有药液和透气胶贴两部分，把药液倒在胶贴上，再贴到肩膀上，1个小时就能拿下去，缓解疼痛效果不错，而且揭下来后皮肤不红不痒，比较适合敏感人群。

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积食后不能不吃，也不能吃多，可以吃粥、面条等易消化的食物，戒水果、戒油腻，适当喝点苏打水。一直觉得积食胀气的话可以吃点药，四磨汤就挺对症的，顺气降逆、消积止痛，一次两支一天三次，喝上一两天，情况就会有所好转。

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在选择油脂时，建议选择未经过度加工的、富含不饱和脂肪酸的植物油，例如有机核桃油、有机亚麻籽油或者椰子油。这些油脂富含对宝宝有益的脂肪酸，能够支持宝宝的健康成长，尤其是大脑发育，像窝小芽家的三重搭配辅食油组合就是个还不错的选择。开始时，可以从每次加入几滴开始，逐渐根据宝宝的接受度调整。这样可以确保宝宝能够接受，同时避免油腻的感觉。

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新颐小白2.0滤芯的安装更换方法： ①机器加厚后盖的双侧，带有静电贴，起到运输的保护作用； ②打开机器的格栅后盖时，需要先撕下机器双侧的静电贴，再取出“白色HEPA滤网”、“黑色空气魔硅滤网”； ③滤网安装前，先拆掉塑封保护膜，如果更换滤网的情况，需要先把原滤网全部取出； ④先安装“黑色空气魔硅滤网”，注意滤网的顶部有一条“布带”，“布带”需要放在外侧，方便下次拉扯“布带”取出滤网； ⑤再把“白色HEPA滤网”放入机器的加厚后盖中； ⑥将装好滤网的加厚后盖的插槽，对应机器底部的孔内，装回机器上。 ⑦机器通电后，即可开机使用。

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新颐小白3.0滤网的安装方法有： ①打开机器双侧的格栅机盖； ②滤网的顶部有一条“带子”，只需要手指轻轻拉扯“带子”，即可把旧滤/网拆出； ③拆出旧滤网后，拿出新滤网，拆掉包装； ④把新滤网装回机身时，“带子”需要放在外侧； ⑤双侧的格栅机盖，装回机身两边。可以去了解看下

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用什么洗脸去黄褐斑斑最快，黄褐斑最好的治疗方法是什么？清洁一定要做到位，特别是晚上卸妆时候，要卸妆彻底。还有就是你可以搭配佰肌净祛斑霜用，这个祛斑效果还是挺不错的。

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?找一个娃娃，说给娃娃洗脸。宝宝也许会心动的。

元宝妈妈爱馨月   

儿童安全座椅要正确选择安装位置。如果汽车的副驾驶位置设有安全气囊，无论如何也不能把儿童座椅安装在前排座椅上，因为在汽车发生碰撞时，弹出的安全气囊会对儿童或座椅产生相当大的冲击力，从而对儿童造成伤害。如果汽车的副驾驶位置没有安全气囊，也应尽可能把儿童座椅安装在汽车的后座上，这样会比较安全。如果您不得不把儿童座椅安装到前排座椅上，请务必关闭副驾驶座的安全气囊，并将副驾驶座椅尽量向后移动，以使孩子尽量远离仪表板。这样可以在汽车发生碰撞时为孩子的头部和胸部提供尽可能多的保护。

fenglimin   

宝宝脸粗糙了，就是因为洗的太勤了，脸总是湿的风一吹不就皴了吗？一天洗2回就好了，要多抹油，不要总是洗脸了，太勤了对宝宝皮肤不好。如果宝宝脸脏了，用湿巾并不会对皮肤更好一些。

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