美白小窍门
收藏充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
2、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
3、全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
4、使用防晒产品可以全身美白
烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
5、全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
网友问答
其实很多人对于这种美白绝斑水光针的效果体现都不一样。我是三次后效果比较明显，皮肤明显光滑，毛孔细致度增加的。但也有人需要更久，比如5次或者两周等等。我用的是bcn绝斑针，效果算不错的。
夏季阳光非常强烈，紫外线会刺激色素沉积，防护不到位的话肌肤很容易晒黑晒伤，所以夏天美白真的很重要。建议你可以使用片仔癀牌雪肌无瑕润白系列，它是针对肌肤暗沉、色斑等问题的美白产品，可以说很适合夏天用呢，坚持用完一段时间，你会发现皮肤亮白不少，一些小斑点也会变淡，素颜也不在怕的，夏天不想“黑”，就快试试用它吧，会给你带来美白惊喜，爱美的亲们不要错过哦！
有斑点的小姐姐都知道，如果脸上出现斑点暗沉，痘印瑕疵，整个肌肤看起来真的是很脏。自从消费降级后，露卡菲娅祛斑套装真的是一直在用的，有半年多了，不仅斑点淡化了，而且肌肤也变得水嫩通透了很多！想要淡斑美白的小姐姐，这款平价的淡斑护肤品真的可以放心冲了！
近几年经常熬夜加上其他压力，皮肤状态真滴不堪入目，斑点不知不觉滋生了不少！偷懒不护肤的后果就是连化妆都拯救不了这蜡黄暗沉的脸，被朋友种草了这款露卡菲娅祛斑套装。用了一段时间，真的有被惊艳到！温和的呵护肌肤，并且不刺激不过敏，套装搭配使用的效果真的加倍，美白祛斑一步到位！
男生怎样祛斑最有效小窍门?眼角的辐射斑两年了,原来试过很多种方法,后来只有一点点效果，后来姐姐推荐了名叫佰肌净的祛斑霜,用了三个月的辐射斑淡化了好多。到现在才明白,一定要用对产品
美白和护肤的窍门基本可以分为外敷和口服两大类，外敷可以选择搽防晒霜、还有搽合适自己的护肤品、口服就要饮食上注意不能太重口味和补充植物性的营养物质，比如吃水果蔬菜或者借助汤臣倍健自然白这种含有多种植物提取物的补充剂。
相关词条709
丙烯颜料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事项 | 干燥剂有毒吗 | 羽绒服怎么洗 马桶堵了怎么办 | 夫妻生活 | 白醋泡脚 | 蜂蜜减肥 蜜蜂蛰了怎么办 | 隐形眼镜 | 牙齿矫正 | 仰卧起坐 火车能带白酒吗 | 食物中毒 | 春季养生 | 喝柠檬水 刮痧好处和坏处 | 脚底长水泡 | 藏红花泡脚 | 春游 出国旅游的手续 | 坐飞机流程 | 加湿器危害 | 壮阳 烫发后几天洗头 | 膏药怎么洗 | 泡脚的好处 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白发 晒伤后怎么处理 | 蓝莓怎么洗 | 余额宝转出 | 戒烟 三伏天 | 拔火罐 | 空调病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸脸器 | 乳头痒 | 手指脱皮 | 眼睛红血丝查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
