可以试试菲洛维赛侯健，这款成分还是挺安全的，里面洋甘菊、接骨木莓、薄荷、青果等成分都是纯植物提取，没有药物、激素成分，前段时间我家小孩咽喉炎，嗓子又痒又干，经常难受得哭，我都是给他喷这个缓解的，效果很不错

冷夜寒枫   

容易膝盖疼的人群在平时就要多加注意。不仅要保持合理的运动，别过量；而且要保持科学健康的体重，过胖也会造成膝盖压力大导致膝盖疼。另外，平日里可以吃吃氨糖，来为关节软骨健康助力。我家在吃的是健力多氨糖软骨素钙片，营养很全面，我比较信赖。它里面所含有的氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙的营养成分都很充足，对软硬骨的健康很有帮助，还能缓解关节疼痛的问题。另外，添加的骨碎补、CPP也很有特色，是正适合国人体质的选择。之前上班总是有关节僵硬疼痛的问题，现在也在慢慢好转中。

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具体是哪里疼，怎么个疼法？不同的答案，对应的解决方法也不一样，找个通乳师看看也好。奶叔健康很多城市都有，整体口碑不错，在这行名气大。我身边也有同事朋友约过奶叔的服务，做过追奶、产康。你可以先试试，去他们的公众号问问看。

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一、很多老人上了年纪后不愿意运动，导致各个关节都僵硬，一旦运动就不舒服。所以作为家人要监督他们保持运动，保持软骨、关节、韧带的灵活，减少疼痛的概率。 二、补充氨糖，来修复受损的软骨细胞，缓解疼痛。氨糖很难从食物中获取，可以选氨糖软骨素钙片这类的，是中西合璧五合一配方，不仅合理的搭配了氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙，还有经典汉方骨碎补能够补肾强骨，CPP强化吸收。这样配方更适合中国人体质。 三、可以带着老人做膝盖理疗、热敷，促进血液循环缓解疼痛。 四、如果疼痛问题严重难以解决，要及时就医。可能是关节炎等问题引起的。

不畏寒冬   

跳绳格外的会影响到膝盖的健康。比如跳的高、着力点不对、体重过大等原因都会加重膝盖的压力，从而会引发膝盖疼痛。建议在专业人士的指导下跳绳，也不要为了追求快速减脂等就大量的跳绳。有跳绳爱好的伙伴，建议在日常补充一些氨糖营养补充剂。健力多氨糖软骨素钙片就是不错的选择。它里面所含有的氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、CPP的营养成分都很充足，对软硬骨的健康很有帮助。日常吃算是给膝盖的一种保护，也弥补了氨糖不足的问题。可以参考。

小菇凉勾俾   

耳后的位置经常是会被我们忽略掉的，很少做清洁，所以油脂分泌后残留过多就会引起爆痘问题。想要祛痘的话可以试试初源漾净痘啫喱，这款祛痘产品含有鱼腥草、白柳树皮、印度楝叶和法国进口的PCA锌等天然植萃提取物，温和好吸收，可以帮助痘痘消炎舒缓，还能改善皮肤的水油环境。同时，我们还要在日常生活中注意耳后的清洁，这样双管齐下，才能彻底告别痘痘烦恼。

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