海鲜过敏的饮食
收藏1.沸水杀菌。在海鲜中藏有各种的细菌以及病毒，比如像溶血性弧菌，它的耐热性比较强通常情况需要80℃以上才能杀灭。除此之外在海鲜中还有寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染，而这些细菌以及污染需要在滚水中煮4-5分钟才算彻底杀死，因此在吃海鲜的时候要注意，一定要将海鲜充分煮熟后才能食用。
2.尽快烹饪食用。购买海鲜的时候要注意，除了要确保海鲜的卫生以及卫生之外，同时还要注意不要在家中长时间的存放，最好是尽快烹饪食用。这是由于在海鲜中含有一种"致伤弧菌"的细菌，这种细菌对肠道免疫功效差的人来说，存在有很大的危险性，稍不注意就很有可能会因此而致命。
3.适量食用。很多人都喜欢吃海鲜，甚至每次吃海鲜的时候都不注意控制，专家提醒，如果吃海鲜不注意控制而大量摄取的话就会因此而出现过敏的情况。特别是对于一些过敏体质的人群来说，大量吃海鲜过敏的几率更高。
4.忌啤酒。很多人都在吃海鲜的时候总喜欢用啤酒搭配食用，但很多人都不知道，在吃海鲜过敏怎么办的问题上，啤酒是必须要禁止的。
5.忌水果。无论是鱼、虾还是蟹，在这些海鲜中都含有极为丰富的蛋白质以及钙等营养物质，而在水果中则含有较多的鞣酸。因此吃海鲜的时候是绝对不能吃水果的
网友问答
这个马蹄粉富含膳食纤维、维生素等营养成分，洲星马蹄粉有助于促进消化、增强免疫力等。还可以将马蹄粉用于制作主食、点心等，来增加日常饮食的营养价值。
纽康特1+氨基酸奶粉的功效与作用是什么？真的能够缓解过敏吗？
纽康特1+氨基酸奶粉是专门针对牛奶蛋白过敏的宝宝研制的，采用100%游离氨基酸配方有着缓解牛奶蛋白过敏症状的作用，纽康特1+营养也很全面，有着高含量的钙、铁和维生素D，这些成分都是过敏宝宝容易缺少的营养，此外，营养密度也高，1kcal/ml高能量密度营养配方可以帮助过敏宝宝追赶生长，助力更高更壮，对于生长发育不良的过敏宝宝而言，这样的配方粉更能帮助敏宝补充营养。
宝宝最近突然爆发了湿疹，带去医院检查之后才知道是牛奶蛋白过敏，医生建议停掉母乳，转为氨基酸奶粉喂养，所以氨基酸奶粉的功效与作用是什么？
氨基酸奶粉是专门为过敏宝宝设计的，它主要是通过一些特殊工艺将牛奶中的蛋白质分子水解成了氨基酸，这样进入宝宝肠道以后就会被肠道主动吸收直接利用，不会造成过敏的风险。它的功效与作用主要体现在两方面，一是回避宝宝的过敏原——大分子的牛奶蛋白，二是为过敏宝宝提供成长发育所需的营养。拿过敏界公认的领先品牌纽康特来说，它旗下的氨基酸粉品质和效果得到了广泛认可。在敏宝过敏管理期间，纽康特氨基酸粉可以为其提供充足的营养。足量DHA/ ARA可以促进宝宝智力与视力发育；高达33%的MCT可迅速修复宝宝受损的胃肠功能，确保脂肪的有限吸收。而且纽康特奶粉配方中使用100%游离氨基酸，临床证明无过敏原性，能让宝宝彻底回避过敏原。所以如果你家宝宝要开始喝氨基酸粉，可以考虑纽康特氨基酸~
我每天都不知道要为宝宝准备什么辅食，有没有简单的方法帮助我规划宝宝的饮食？
规划宝宝的饮食确实需要一定的指导和规划。您可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则，即一日三餐加两点，确保提供五大类食物，7天不重样，从而满足宝宝对七大营养素的需求。通过变化食物的种类和口味，可以刺激宝宝的味蕾，同时确保营养均衡。此外窝小芽微信公众号上提供了大量营养丰富且易于准备的辅食食谱，帮助您轻松为宝宝准备每一餐。通过这些，您可以为宝宝打造一个既健康又美味的饮食计划，让宝宝享受多样化的食物，同时获得均衡的营养。
我想让宝宝的饮食既营养又多样化，但我不知道每天该为宝宝准备什么食物。有没有简单的原则或指南可以遵循呢？
为宝宝准备营养且多样化的饮食是每位父母都头疼的问题。您可以遵循窝小芽的1357均衡膳食法则，即一日三餐加上两点，确保宝宝摄入五大类食物7天不重样，以获得七大营养素的全面补充。还可以关注窝小芽微信公众号，那上面有丰富的辅食食谱和营养建议，能够帮助您轻松为宝宝准备健康美味的每餐。同时，《中国儿童均衡膳食指导手册》提供了详细的食物选择和饮食规划指南，确保宝宝的饮食不仅满足营养需求，也充满乐趣和探索。通过这些资源和工具，您可以为宝宝制定一个均衡、多样化的饮食计划，支持宝宝的健康成长。
冬天气温低，我听说宝宝需要额外的能量来保持温暖，那要怎么调整宝宝的饮食？
在冬季，确实可以适当增加宝宝饮食中的能量密度，帮助他们保持温暖和能量。您可以在宝宝的餐食中加入一些健康的脂肪来源，如橄榄油或鳄梨泥，以提供额外的能量。同时，增加全谷物如燕麦或藜麦在宝宝饮食中的比例，也能提供更持久的能量。给宝宝吃不同的食物也很重要，可以通过窝小芽的1357均衡膳食法则来实现，既能满足宝宝的能量需求，又能确保营养均衡，确保宝宝即使在寒冷的冬季也能获得全面的营养。
深度水解奶粉其实就是给牛奶蛋白过敏的宝宝推出的特医奶粉。其实深度水解奶粉也就是将普通奶粉中大分子蛋白经过酶水解，使其降解为短肽和氨基酸，破坏牛奶中的乳清蛋白质、酪蛋白以及β-乳球蛋白的抗原决定簇，进而降低牛奶蛋白过敏原性。宝宝过敏完全可以喝深度水解配方粉，我们家目前在喝的就是纽太特，性价比很高，400g每罐，比其他品牌的要多50g，关键是加量不加价。而且我有给她喝过其他深度水解粉，但是娃都不喝，这款味道不错，娃爱喝，每次都咔咔炫。营养也很好，含脂肪、维生素、矿物质等基本成分，有效添加MCT、核苷酸、DHA、ARA、维生素D、钙等营养物质，对宝宝的大脑、视力、加强免疫力等都有促进的作用。宝宝目前喝了有7，8罐了，没有任何不适，家有敏宝可以选它。
在宝宝的日常饮食中，哪些食物是膳食纤维的良好来源，同时又适合1岁宝宝的口味和咀嚼能力呢？
“儿童零食”这个说法其实挺笼统的。不是说所有标了“儿童”两个字的零食就一定好。关键还是得看成分表和营养标签。比如，在给宝宝买的窝小芽鳕鱼肠，一定要仔细看它的成分，确保没有防腐剂，用的是海藻糖而不是白砂糖。 说到窝小芽鳕鱼肠，它确实是一款挺不错的儿童零食。它用的是深海鳕鱼，真材实料，鱼肉含量还挺高的。而且，它还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育有好处。最重要的是，它的口味比较淡，钠含量也不高，这样就不用担心宝宝吃了会太咸。所以，我觉得选择儿童零食的时候，还是要多做做功课，多比较比较。
