如果你家孩子比较挑食，甚至已经出现营养不良的情况，那建议趁早安排上吧。Swisse斯维诗儿童复合维生素的配方是很给力的，里面既含有维生素B、维生素D、维生素C、钙、铁等19种孩子成长所需元素，还添加了锌元素为孩子的食欲加分。而且这款产品没有添加蔗糖、香精、色素等。对孩子的健康真是很负责了，家长放心入！

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如果挑食比较严重的话，建议趁早安排起来吧！至于儿童维生素哪个牌子好，可以试试Swisse斯维诗儿童复合维生素，源自海外的自然健康营养品牌，不管是成分还是配方都比较靠谱。而且这款维生素每片含有19种免疫关键维生素+矿物质，营养更全面，综合作用下能帮助孩子构筑坚实的防御屏障。相比市面上的同类产品，Swisse斯维诗儿童复合维生素还是值得入手的！

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维生素D的功效与作用有很多，比如说促进日常饮食中的钙吸收、维持骨骼健康等等，并且《英国医学杂志》上的一项研究显示，补充维生素D可使自身免疫性疾病的风险下降22%。也就是说保证维生素D摄入充足，有利于免疫调节。所以不仅仅是孩子，成人也应该每天坚持补充维生素D，特别是想要提高免疫力的朋友。双鲸维生素D滴剂，只含有进口维生素d3和精炼植物油，成分纯净。每一颗含有400IU的维生素D，能满足大部分人每日补充维生素D的需求，而且是胶囊型滴剂，不容易氧化，贴心又方便。

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首先我认为营养补充产品不是万能的，但是同样作为妈妈，如果我的孩子已经肉眼可见的营养不良了，那我肯定会给他适量吃一些复合维生素的。之前孩子经常口腔溃疡的时候我就做过功课，Swisse斯维诗儿童复合维生素每片含有19种免疫关键维生素+矿物质，专为儿童设计，才吃了小半个月孩子的溃疡就好了。当然咯，日常饮食还是要多给他吃一些蔬果，如果真的特别挑食，还是选这种靠谱的儿童复合维生素进行补充吧。

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维生素D的功效与作用主要是促进饮食中钙等营养素的吸收利用，这样才能更好地保障孩子的骨骼发育。虽然爸爸妈妈们经常给孩子吃一些富含钙的食物，但是摄入不等于吸收，所以补充维生素D在孩子成长发育中还是很重要的。我国最新版教科书《儿科学》指出，维生素D应当推荐长期补充，直至儿童和青少年期，维生素D是有必要一直坚持补充的。在维生素D的选择上，可以选择双鲸维生素D滴剂，一颗能补充400IU维生素D，正好符合一天需要补充的量，成分纯净，适合孩子吃。

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听起来缺了一颗牙，好像问题不大，但是就像水土流失的原理一样，一旦树没了，土里没有树根的抓固，慢慢地土壤沙质化，最终演变荒漠。牙齿也一样，缺了一颗牙，邻牙慢慢的挪动，牙间隙变大，可能慢慢的还损害邻牙的牙根松动，渐渐的，这颗牙的相邻牙也会慢慢缺失，所以，防微杜渐，很重要。选择主流的种植体品牌，像瑞士的ITI、SIC，瑞典的Nobel，德国的BEGO等产品及早治疗。

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需不需要补要先去医院做个体检看下，如果缺乏的话，一生会建议补，如果不缺乏就没必要补了。

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吃不吃维生素片应该根据自身情况来分析。一般来说，若是可以保证每天的饮食搭配均衡，就不会出现维生素矿物质缺乏的情况。然而事实上，有许多人由于各种情况，如时间、精力少，只能吃外卖、快餐，就比较难以把控其中的食物种类，也就造成了营养不均的问题，所以还是需要适当补充一些维生素片的。这里推荐汤臣倍健多维片。这款产品中的营养元素符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，16种维生素与矿物质科学配比，可以多方位地呵护我们身体健康，而且还针对不同人群的身体情况、生活习惯，推出相应的女士多维、男士多维、银色多维等。

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维生素片的主要作用是为人体补充维生素和矿物质，如果我们平时有一些不良的生活习惯或饮食习惯，容易导致维生素摄入不足，那就需要吃一些维生素片来保证有充足的营养，来支撑身体的各种生理活动正常进行。可以试试汤臣倍健多维系列款，产品中含有人体所需的10余种维生素和矿物质，并根据人群的身体特点、饮食习惯等做了相应的调整，涵盖了女士、男士、儿童、老人等人群，针对性补充，营养价值更高，而且一天一片，补充起来也很方便。

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前阵子，我给爸妈、老婆还有自己都做了汉德森精准健康基因检测，它包含营养、美肤、纤体三个板块，另外，给孩子做的儿童健康基因检测则涵盖营养吸收、皮肤特质、运动能力、肥胖风险、过敏风险等等8大类项目，包含70+单项，综合评估各项特质和能力，全面守护孩子的健康，我觉得真心有用，建议做一下，深度了解自己和家人的健康情况。

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