神经衰弱怎么调理睡眠
收藏神经衰弱会直接影响人的睡眠质量，那么神经衰弱怎么调理睡眠呢？
对于神经衰弱引起的失眠症状，大多是不规律的作息习惯、近期精神过于紧张或生活工作压力过大等因素引起，此时，可以考虑口服谷维素和养心安神的中成药物来治疗。
不过需要提醒的是，谷维素有一定的改善睡眠的作用，但并不能治疗失眠，失眠要根据其病因进行治疗，如出现更年期综合征，可能是由于雌激素缺乏引起的机体不适应，导致女性出现烦躁不安、焦虑、面部潮红、阵发性潮热等症状，而失眠只是症状中的一小部分，谷维素治疗后可修复自主神经，对失眠可能有一定的效果，症状缓解后，失眠也可以自然好转。
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网友问答
现在很多人年轻人因为工作、生活压力大都会出现神经衰弱的症状，不用太担心，只要及时调整好心态，不要给自己太大的压力，平时再弄点正清灵芝口服液喝喝，很快就能调整好状态的。
我原来有过神经衰弱，后治好了，现在生完小孩都三个多月了整天头胀不清醒睡眠又很差，整天那头就有什么东
您好，根据您的描述，应稳定情绪，保持心情舒畅，适当增加营养，失眠严重时，可短期口服镇静药以保证充足的睡眠。如果能坚持长期体育锻炼，将是一个非常好的治疗办法。
