肾结石预防措施其实还是不少的，具体来说肾结石预防有哪些呢？

为了避免肾结石的发生，必须要少吃食盐，太咸的食物会加重人体肾脏的负担，而盐和钙会在人体内部起到协同的作用，能干扰预防、治疗肾结石药物的代谢过程，每个人每天食盐的摄入量应当小于5克。

如果出现了肾结石，平时不能喝酒吸烟，不能吃辛辣油腻生冷。还是需要根据结石的大小多少进行预防的。如果肾结石比较小的话，这个可以平时多跳绳，或者是使用中药调理一下，排石的效果还是比较不错的。而如果出现了炎症感染的情况，需要配合使用抗生素。消除炎症。日常生活中，应尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重肾结石的情况。