艾滋病恐惧症森田疗法
收藏森田疗法是一种比较好的心理疗法，那么艾滋病恐惧症用森田疗法怎么样呢？
森田认为，当症状出现时，越想努力克服症状，就会使自己内心冲突加重，苦恼更甚，症状就越顽固。所以当症状出现时，对其应采取不在乎的态度，顺应自然、既来之则安之，接受症状，不把其视为特殊问题，以平常心对待。因为对于由不得自己的事情，即使着急也无济于事，只能面对现实、接受现实。
很多患者在理解顺其自然上出现了一些偏差，孤立的认为就是放任自流，结果思维飘逸的越来越远，就是感觉到自己是在顺其自然，结果变成了顺其自然的去分析。从而将森田疗法的顺其自然理解错了。注意森田疗法不是说一味的回避，而是在尽可能对其客观化的时候，明白它目前的产生是因为自身对抗的结果。真正的顺其自然是不对抗，而不是不即时正面对抗，转而绕路去对抗。所以这里对于艾滋病恐惧症患者最核心的是对抗一词，而非顺着自己的思维，任由其发挥。
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网友问答
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