婴儿不大便饮食调节食谱
收藏推荐食谱一：山楂酪
食材：
金糕1块，苹果1个。
做法：
1、将苹果洗净去皮备用。
2、金糕和苹果切成小粒。
3、豆浆机加适量的水将山楂糕和苹果粒放入。
4、调至果蔬汁按钮。
5、煮熟后稍微晾凉。
功效：
山楂能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
推荐食谱二：山药小米粥
食材：
山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。
做法：
1、在水中滴入几滴醋，把山药洗净。
2、将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净。
3、锅中加1000毫升水烧开，放入小米煮5分钟，小米比山药难煮一些，应早下锅一会。
4、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。
功效：
山药小米粥有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有很好的作用。如果，妈咪和宝宝没有胃口吃饭，山药小米粥对于开胃也有很大的帮助。
推荐食谱三：小熊紫菜寿司
食材：
米饭（2人饭量），黄瓜少量，香肠少量，腌制好的萝卜条少量，牛蒡少量，专用紫菜片1片，制作工具竹签卷。
做法：
1、饭做好后，加入适量的盐和香油，拌匀。注意一定要等米饭放凉后再用，不然在挤压过程中饭很容易把紫菜片挤破。
2、将紫菜片放在竹签卷轴上，放入适量的饭团，将饭团压实，但最上方一定要留出一块儿到时包裹饭圈用。
3、在压实的米饭上放入青瓜、香肠等食材。
4、然后按住食材，并将卷轴慢慢卷起，边卷边压，尽量卷的紧实些。在饭卷封口处抹上点香油。
5、将卷压好的饭卷切成合适大小，放上香肠片和紫菜条作为小熊可爱的耳朵和眼睛嘴巴等。
功效：
饭团中加入了胡萝卜丝、黄瓜丝和紫菜，营养丰富均衡、全面。
推荐食谱四：鸡汁南豆腐
食材：
做法：
1、烫熟南豆腐，将100克南豆腐切丁。
2、下入消毒锅中烫熟，沥汤，装盘。
3、炒鸡汁，预备15克鸡肉，斩成碎丁，用水淀粉和盐煨好。
4、将3克油烧热，将鸡肉，水发木耳末，葱末，酱油，味精等一起煸炒，加入汤约100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。
功效：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足人体一天钙的需要量。
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网友问答
孩子患有难治性癫痫，想试试生酮饮食疗法，请问根据儿童生酮饮食食谱制作配餐难度系数大不大，需要注意些什么？
不应当按部就班模仿儿童生酮饮食食谱制作配餐哦，要根据医生和营养师的意见，结合孩子的营养状况、身体耐受程度、饮食习惯等制定个体化的专属食谱（具体可根据孩子的身高、体重计算出每天所需的热卡，制作时需精确称量各个菜品的重量，以免影响孩子体内酮体的稳定，影响治疗效果）。或者你也可以给孩子搭配些专业的生酮配方产品，比如可儿康。它是纽迪希亚旗下的专业经典生酮配方，是超过20年全球生酮饮食配方治疗难治性癫痫的第一品牌（有着3：1和4：1两种经典生酮比例，大概 3天就能进入酮症状态，而且能够高效持续稳定生酮）。此外，它里面还添加了很多营养元素，像是胆碱、硒、DHA、AA等， 不仅能针对性满足难治性癫痫患儿营养需求，还能发挥一定抗癫痫的作用。之前它是国外进口的，现在已经进入中国市场，某东就可以买到，题主可以去了解一下。
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