强身健体运动
收藏强身健体运动其实还是不少的，那么强身健体运动有哪些呢？
重量训练。重量训练可以让你身体得到足够壮硕的肌肉，让你身体变得更加强大。这个训练方式对于青年人来说是非常适合的，每周4~5次的重量训练，可以让你身材变得更好，让你精神状况得到有效改变，让你的气质得到有效的提升。如果是初次接触重量训练，务必在开始练习前做好充分的理论学习，在训练中最好先找专人指导熟悉器械和动作，这样才可以降低在训练中受伤的情况。
游泳。游泳这个训练方式对于我们身体好处是非常多的，它不但可以锻炼到你全身的肌肉，还可以让你心肺能力得到有效提升。并且游泳这个锻炼方式在现代是非常适用的，现在环境污染都很严重，如果户外运动受阻了，那么选择大室内进行游泳锻炼也是不错的选择。游泳这个运动方式很适合膝关节或者手关节有炎症等问题的人，因为你在训练中不需要承受重量。每天坚持完成游泳还可以让你身体协调性变得更好。
网友问答
当然可以，我家宝宝一开始体质挺差的，一出门就容易生病，真的很头疼。后来我给他换上爱他美经典版奶粉，宝宝的身体就明显比之前强壮了不少，胃口也变大了，全身肉嘟嘟的很可爱。
想给家里人买一款强身健体的保健品，一品堂艾必可牌艾多喜胶囊怎么样？
感觉很可以，因为一品堂艾必可牌艾多喜软胶囊中含有的人参、鹿茸等珍贵中药材，传统滋补药食同源。对于提高人体免疫力，增强身体素质，强身健体有着较为显著的作用。
宝宝强身健体，增强抵抗力的关键营养素是乳铁蛋白吗？美赞臣蓝臻奶粉中含有吗？
平时多为宝宝补充充足的乳铁蛋白和MFGM乳脂球膜，若是宝宝还是吃母乳的话，平时多注意保暖措施，若是吃奶粉的话，可以选择接近母乳喂养状态的奶粉，美赞臣蓝臻奶粉就很不错的，它含有乳铁蛋白，可以提高宝宝抵抗力
- 1个回答 因为本人一直体弱多病又有股骨头坏死。
- 1个回答 儿童自行车对孩子有哪些好处？能强身健
