我觉得吃药是比较好用的，尤其是冬季，天气干燥，体内也干燥，还不愿意运动，吃得也多，很容易导致便秘，而且不容易缓解。你可以试试可伊新复方芦荟胶囊，这个药治便秘效果还可以，基本晚上吃，早上就能通。

jingaozai   

一定要让自己动起来，久坐不运动真的容易便秘，平时要多喝水，多跑厕所，没事起来活动活动，吃饭也要荤素搭配，一下子摄入太多高热量食物也容易便秘。另外如果便秘严重可以试试喝汉森四磨汤口服液，这个是中成药，有促进肠道蠕动的效果，可以缓解便秘难题。

beishoujian   

给你推荐一个中成药，四磨汤口服液，我是吃这个吃好的，上个月还经常便秘，吃这个药后，这个月都过去一半了，排便依旧挺顺畅的。这个药不仅能通便，还能缓解很多肠胃不适的症状，我消化不良的时候也吃过，效果也很好~

qichujing   

我吃过汉森四磨汤口服液，感觉治疗便秘还挺快的，中成药也比较安全。我现在就尽量让自己动起来了，我离家近，上下班都不坐公交了，改蹬自行车了，如果你没有这个通勤条件，可以吃完饭散散步，上班多喝水，多跑厕所，对通便都有好处。

jiuchouhun   

姐妹们月经量少，推迟，血块的可以试试润元舒月淑膏，通过中医药，调理效果明显，目前已经服用了两个周期了，因为我自己这方面问题比较严重的，所以我很明显的感受到效果的变化，如果你也有这的情况，推荐你可以试试

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这是女性感染支原体后的常见症状，一般来说还会伴有白带异常呈黄水。治疗上支原体建议可口服中药妇炎丸进行治疗。 需要注意的是支原体的潜伏期为1-3周，在这期间患者或无明显症状表现。也是在潜伏期里，因没有察觉导致夫妻间互相感染的概率比较大，因此在治疗上最好的遵循夫妻同治的原则

chusicuo   

你说的这两个都是女性支原体感染常见症状，不用太紧张，尽早治疗是可以避免这种情况的。比如说可以吃中药妇炎丸彻底根治，它是一种纯中药制剂深度抗炎调理的同时能够消除病灶、改变炎症在体内赖以生存的环境。同时配合养成良好的卫生习惯、勤洗澡 、更换内裤、治疗期间定期复查、没有转阴前不要同房。

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作为男性也是会得乳腺增生的，不过这种疾病比较少见而已。如果得了乳腺增生也是需要积极治疗的，

缌语