膝盖僵硬很可能是我们所说的晨僵，主要是因为关节受凉或者是关节软骨磨损导致的“卡壳”而引起的。这个时候可以补充氨糖，可以修复受损的关节软骨，不仅如此，氨糖还能够清除关节腔内的有害因子，起到增强关节腔免疫力的效果，起到缓解晨僵的作用。 当然了，补充氨糖得坚持吃，时间越长，效果越好，可以吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片这类的膳食补剂。

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一般发硬是自觉症状，平躺着检查，一般来说，发硬是会有胎动的情况，肚子发硬，二十周以后就有生理性宫缩，它的特点就是不规律的、没有疼痛的、散发的腹部发硬。一般的自觉症状，摸一下肚子稍微比平时硬一点这是正常情况。如果是痛性宫缩，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医。如果只是肚子发硬，不要紧。

李洁玲医生   

不会的。腹部发硬属于假宫缩。是胎儿随月份增大子宫张力也增大，引起腹壁皮肤绷得很紧、变硬。 肚子硬时，会有拉扯的感觉，是宝宝动时的一种感觉不会引起胎儿供血不足不必要吸氧。如果胎动次数超过正常，12小时＞30-50次，胎心监护＞120-160次/每分，脐血流图不正常就需立即吸氧或者住院观察。

徐睿谦谦   

通过食用益生菌+纤维素的方式可以避免和治疗便秘。但青菜不能煮的过熟。如果进食青菜后效果不佳，服用可溶性纤维素-益生元，如：乳果糖口服液。从5毫升/次，一天两次开始。根据效果适当加量或减量。维持最小有效剂量，持续2周，同时进食富含纤维素食物。

李洁玲医生