脚崴了消肿热敷还是冷敷_亲子百科

脚崴了消肿热敷还是冷敷

通常消肿可以选择冷敷或者热敷，如果是脚崴了消肿热敷还是冷敷呢？

一般脚崴伤之后可以热敷也可以冰敷，需要看你处于哪个临床阶段。如果在扭伤的24小时之内就要冰敷，不要进行热敷。过了24小时之后就可以使用热敷能够帮助消除肿胀，减轻疼痛。而且可以使用泡脚的方式，或者配合按摩手法治疗帮助扭伤关节恢复。

由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。

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网友问答

我今天刚考察了尚明洞牛肉汤饭，对口味很满意，他们店的生意也很火爆，我想在我老家多开几个店但是离我家最近的最心仪的区已经没有了，只能做单店加盟商了，其他区就剩一个离我家有点远的区没有代理了，我该怎么选，是选择做离我家近的位置开单店，还是选择一个远点的区做代理呢？

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选择哪个都是不错的选择，我是米村的加盟商，2016年做的哈尔滨市的代理，代理肯定是比单做一个店挣得多，但是如果已经确定没有了的话，选一个别的区做代理也很好，毕竟开店不受限制，还可以收加盟费分成，如果资金不足做一个单店或者城市直营店合伙人也会挣钱的，商机有的时候稍瞬即逝，祝你好运！我也代理了这个尚明洞品牌，希望有机会认识你！

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一般来说吧，生长发育落后的宝宝，进食量往往都比较少的，这样会导致恶性循环。吃得少→营养少→生长更慢→更瘦小→吃得更少……这时最好是吃高密度营养的食物，促进宝宝追赶生长，避免恶性循环。医生建议你用高能量奶粉就是目前最适合你家宝宝的选择哦，可以选择纽荃星1+，它是100kcal/100ml高能量密度，算下来能量比普通配方高50%，也就是说喝1杯纽荃星相当于普通奶粉的1杯半，你家奶量小，这种就很适合；而且它是10.4%蛋白质能量比，符合WHO推荐的最佳追赶生长区间，在这个区间内，可以帮助宝宝长高长壮不虚胖。另外它还添加了更多微量元素锌和B族维生素，能够帮助宝宝增强食欲，从辅食中摄入更多营养，可以说是一举两得。如果你家宝宝儿保体检，已经出现了偏离生长曲线，建议你尽早开启追高追重计划哦！

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之前因为赶项目周期天天熬大夜还经常通宵，把肝伤着了，想吃护肝片养一下，护肝片哪种牌子最好？护肝片饭前吃还是饭后吃？

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肝脏是人体内最大的腺体，也是最大的消化腺。具有解毒、分泌胆汁、进行糖的分解、贮存糖原、及吞噬防御等功能。熬夜会破坏肝脏的生物节律，进而引起肝脏新陈代谢和相应功能的紊乱，从而导致肝细胞受损以及增加肝的代谢负担，损伤肝功能。熬夜之后可以通过合理服用护肝片来达到疏肝理气的作用。护肝片的种类较多，选择购买时要注意几点： 1、选择明确标有水飞蓟宾的产品，比如健安适。水飞蓟宾是水飞蓟中的核心有效成分，是最普遍且最具有生物活性的物质，对于稳定肝细胞，保护肝脏，以及排出肝脏毒素等问题均有帮助。 2、选择水飞蓟宾含量高的产品，纯度越高，越容易保持高的活性，更能被肠道吸收。水飞蓟宾纯度高的产品在临床上也经常用于帮助稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统和清除肝细胞内的活性氧自由基。 3、选择靠谱的品牌，市面上的护肝片品牌众多，建议患者购买时选择安全有保障、口碑较好的品牌。护肝片建议在餐后半小时服用，可以减少护肝片对肠胃的刺激。服用护肝片时需合理用药，避免因为服用不当，对肾脏等功能造成损伤。

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平时很注重私处卫生，还是出现了菌群失调现象，用闺舒宝10天自在抑菌液能好转吗？