有什么办法可以催奶
收藏产后催奶是一个重要的事项,那么有什么办法可以催奶呢?
生完孩子以后乳汁比较少不够吃的女性,首先精神方面不能有任何的压力,尽量不要熬夜,让家人多照顾一下孩子,自己好好休息,这也是能够多下奶的。此外,可以多吃鲫鱼汤、猪蹄汤。不过,这些汤不能太油腻,否则不仅不利于消化吸收,还会让乳汁中的脂肪含量偏高而引起宝宝腹泻。
同时下奶之前可以用热毛巾先热敷双侧乳房,然后让孩子早开奶勤吸吮,还有就是可以打缩宫素促进子宫收缩,促进垂体分泌泌乳素,进而达到多下奶的目的,还可以配合服用一些催奶的中成药如下乳涌泉散。