1.作个全面体检，排除急慢性传染病、心脑血管疾病、内分泌疾病等。 2.如果有高血压，糖尿病，心脏病，建议放弃备孕，因为孕期会加重这些疾病，对大人及小孩都造成危险。 3.专科方面的，做个妇科检查、阴道分泌物检查、妇科B超、性激素六项，了解一下自己生殖系统健不健康，适不适合怀孕。 4.如果以上检查都没问题，可以口服叶酸，每天0.4mg，预防胎儿神经管畸形的，连服3个月，适当锻炼身体，作息规律，不接触有害物质，戒烟戒酒，夫妻双方同时进行。 5.最后祝福你好孕，心想事成！

德珩妈妈   

这个是我在分阶手册上学到的，就是说1岁的宝宝在生理上，乳磨牙已经萌出，咀嚼功能会越来越强，可以慢慢过渡到大的块状条状食物。比如我家仔仔，我给他吃的是英氏的 4阶彩蝶面，不仅可以锻炼咀嚼功能，还能帮助他过渡到成人食物。

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想要生的话可以吃益生谷的妥运，在孕前3～6个月左右吃，每天吃2次，每次吃一袋，加入温水冲饮就可以。

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多囊的话吃益生谷的妥运可以提高怀孕几率的，还能提供维生素、矿物质和抗氧化剂等孕前所需的全面营养，可以放心试试。也没有必要太着急了，放宽心态

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多囊备孕不要给自己太大的压力，注意作息规律还有情绪控制，可以平时多做锻炼，女性可多吃一些含有天然雌激素的食物，比如黄豆和豆制品、黑豆、益生谷的妥运等，能提高卵子质量，如同时夫妻双方也应该养成健康的生活习惯

tubaibi   

益生谷的妥运该产品富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂等科学营养配方，最适合用来调节女性的身体了，别的不说，我自己就已经用了很长时间了。

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要注意选择营养好吸收的才行，比如剖蓓舒

恋恋涟漪   

美赞臣铂睿童言有计2最近比较火的一个节目，其实我家一出生就喝美赞臣铂睿，我觉得很不错啊，美赞臣铂睿奶粉含有DHA，促进大脑发育所需，每天喝搭配合正常的饮食，日常补充充足的蛋白质和鱼肉，就能帮助宝宝达到建议DHA每日摄取量，宝宝聪明妈妈安心，倾情推荐，很多宝妈都给宝宝吃这个。

小Bee宝贝   

爱他美卓萃有天然来源乳脂，不加蔗糖口味清淡接近母乳，宝宝吸收好不上火值得信赖

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