在这个时间段，不能服用任何药物；提前3个月开始补充叶酸；不要给自己太大的压力，一定要保持好的心情；平时要多注意劳逸结合，避免过度的劳累；吃一些有营养的食物，适当的活动活动；要及时的检测排卵的情况，再安排一起，容易怀孕。补充铁、钙、锌这些微量元素，也可以使用益生谷的孕养产品，他们家产品不错的，调理效果挺好，专为国人体质研发，有利于吸收。

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孩子的这种表现是考虑肢体伸展的，或者是孩子肌张力增高等导致的，所以是需要注意观察孩子是否腿部僵硬等情况的，是需要排除神经系统发育异常的。应该到小儿神经科检查。您叙述的这种情况看起来像孩子下肢的肌张力偏高，不知您的孩子在出生的时候是否有异常的情况。

李洁玲医生   

孕前补充叶酸，主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率，如果第一胎孕期正常，那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷，那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因，孕妇也可提前补充叶酸进行预防，而在孕期也要继续补充，因为叶酸还有稳定细胞的作用，可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇，还要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵质量，相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。

哆啦咪1121   

你好，根据你的描述，建议如果要生第二胎的话一定要注意修养好调理好身体，最好是一年以后在考虑怀孕，可以做一个孕前检查，早产的话是需要在怀孕期间注意的。

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