肠胃不好的宝宝饮食注意什么

　　导致肠胃不好的原因有很多，有可能是受先天遗传所影响，也有可能是胃肠功能紊乱所导致，更有可能是饮食不规律或不健康所导致。宝宝肠胃不好多半是由饮食习惯不合理所导致，多加调整就能够恢复。那么，肠胃不好的宝宝饮食注意什么呢?

肠胃不好的宝宝饮食注意什么

　　1. 规律饮食。宝宝一日三餐要随大人的时间，要给宝宝的胃有排空的时间，不能随时随地都在吃，不利于宝宝消化功能，所以要规律饮食。

　　2. 少吃或不吃油炸的食物。因为油炸类食物比较难消化，小儿肠胃功能本来就比较差，消化不良时胃肠蠕动更慢，此时如果吃油炸食物会加重肠胃负担，导致消化不良症状严重。

　　3. 避免吃生冷寒凉的食物。生冷寒凉食物会刺激肠胃，让消化不良症状更加严重，所以小儿消化不良时，一定要注意避免食用这类食物。

　　4. 补锌。宝宝肠胃不好有时候和缺锌有关系，要注意补锌，能够增加食欲。

　　5. 运动。平时在日常的生活里胃肠道不好的孩子也要多做一些户外运动，比如让宝宝通过奔跑，攀爬，游泳，跳舞，打球等运动，这样能够提高孩子身体免疫力，也能够促进胃肠道蠕动，可以有效的促进消化，对孩子的胃肠道是有很大好处的。

　　宝宝肠胃不好，要给予多方面关注，必要的时候进行相关的检查，比如查幽门螺杆菌看宝宝是否有此菌的感染，如果有，是否需要治疗要根据临床情况决定。

怎么帮宝宝调理肠胃呢

　　1. 山楂红糖大米粥。将山楂放在锅内，加入适量的清水，熬煮成为山楂浓汤，之后放在一边备用。将大米和红糖一起放入锅内，熬煮成为大米红糖粥，之后将山楂浓汁和红糖大米粥放在一起搅拌一下，就可以给宝宝吃了，但是需要注意的是，尽量不要空腹吃山楂。

　　2.胡萝卜汁。将胡萝卜清洗干净，之后将胡萝卜放在榨汁机中榨成汁液，将残渣去掉，之后再胡萝卜汁中放入白糖，煮沸，放凉就可以给宝宝吃了，可以起到很好的调理肠胃的功效。

　　3.吃药。定期给宝宝吃一些助消化或者保护肠胃粘膜的药物，这样可以起到预防腹泻的效果。当然，给宝宝吃保护肠胃粘膜的药物一定要选择儿童专用药物，千万不要给宝宝吃成人治胃病的药物，因为成人治胃病的药物多含有治疗炎症的抗生素，这类东西不宜长期给宝宝吃。