海马的功效与作用

　　海马是一种小型海产物，因为头部呈现为马头状而得名。将海马去除内脏晒干之后，就变为一种中药材。这种生物全年都可以捕获，内含有20多种氨基酸，并且还含有药用价值很高的牛磺酸和无机元素。那么，海马的功效与作用有哪些呢?

海马的功效与作用

　　海马具有补肝益肾、壮阳安神、调气、活血祛瘀、舒筋活络、止咳平喘的功效。当身体患有肾虚、咳喘、遗尿，身体出现哮喘性疾病，乳腺癌，腹腔肿瘤，消化道肿瘤以及身体出现的疮疡肿毒都可以通过海马进行治疗，有良好的作用。

　　1.增加性激素

　　海马提取液可以增加性激素，研究表明，海马中的乙醇提取物给老鼠注射，可以延长雌性老鼠的发情期，并且可以维护子宫和卵巢，减少患有子宫和卵巢类疾病的可能性。如果是雄性老鼠，它可以增加老鼠的精子数量和精子存活率，提高生育几率。

　　2.提高记忆力

　　同一个研究数据表明，海马还可以增加耐缺氧能力和存活时间，延长大脑的激励，并且能够改善胸腺萎缩这类不良病症，防止进动脉血栓这类血液性疾病，对于脑血栓的形成也有着更好的抑制作用。

　　3. 抗衰老

　　可能你还不知道，从古代开始海马就被达官贵人们用来作为滋补佳品，很多人都靠海马来延年益寿。现代医学证实了海马含有大量的蛋白质和氨基酸，长期服用确实可以帮助延缓衰老，爱美的女性朋友们也可以食用海马来帮助美容养颜哦。

坐月子可以吃海马汤吗

　　产妇坐月子的时候是可以喝海马汤的，海马是一种海产品，营养价值非常高，有壮阳补肾、提高免疫力、抗疲劳等功效。月子里的时候适量喝一些海马汤，还可以缓解产妇腰酸背痛的症状，而且能更快让身体恢复之前的状态，重要的时候海马汤还能提高乳汁的质量。

　　不过海马有一定的活血功效，产妇在恶露还没有排干净的时候不适合食用，一定要等恶露排干净可之后才可以放心的食用。由于海马性热，身体燥热的产妇要谨慎食用，避免加重身体燥热的症状，也避免通过乳汁影响到宝宝的健康。

　　在坐月子的时候，女性还有根据自己的身体，选择每天煲营养丰富的汤汁。不一定非是猪排骨或者猪蹄，可以选择新鲜的青菜加入其它的食材，这样可以让营养更加充分。每天合理的做身体的锻炼，能够有效促进肠胃道蠕动，防止月子里面出现便秘。