红薯叶的功效与作用

　　红薯叶就是我们常吃的地瓜的叶子，红薯叶看着其貌不扬其实有着很广泛的用途。红薯叶有很多种烹饪方法，经常吃红薯叶也对身体有很大的好处，那么，红薯叶的功效与作用是什么呢?接下来由小编带大家了解一下红薯叶吧。

红薯叶的功效与作用

　　红薯叶又名地瓜叶;分布于中国各地;功效：排毒、提高免疫力、预防贫血、预防高血压、改善便秘、抗癌、改善更年期症状、促进乳汁分泌、强化视力。红薯叶具有很强的药用价值，具体有以下功效:，具有生津止渴的功效，可以用于治疗口干舌燥;红薯叶中含有膳食纤维，具有润肠的作用，用来治疗大便不通、便秘等;具有补中益气的功效，可以补益脾胃，用来治疗气虚等疾病。

　　薯叶与其他蔬菜如白菜，胡萝卜比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项薯叶均居于首位。红薯叶因含有丰富的叶绿素，可帮助排毒。红薯叶抗氧化物比一般蔬菜高，能提高免疫力，可预防感冒。红薯叶含有丰富的铁质及维生素，可预防贫血及增强视力。红薯叶富含钾元素，有助于控制血压;红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可预防便秘及痔疮。红薯叶中含有的植固醇，可起到类似荷尔蒙类似作用，调节身体机能。希望以上回答能对您有所帮助。

孕妇吃红薯叶有什么好处

　　孕妇吃红薯叶对胎儿好。对于孕妇来说，甘薯叶也具有很高的保健价值，因为它们含有蛋白质、脂肪和微量元素，这些元素来源于生活中的保健。红薯叶是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养元素，还有各种维生素和矿物质以及微量元素，其中的维生素以及钙、磷、铁等含量比较高。孕妇适量的吃红薯叶，可以增强孕妇机体的抵抗力和免疫力，促进新陈代谢，还能够降低孕妇血糖，防止动脉硬化，还具有催乳解毒的功效。孕妇在吃红薯叶的时候，一定要注意适量，应该尽量选择新鲜的红薯叶。但是，如果是有胃病的孕妇，不建议吃太多，以免会导致胃胀。另外，患有糖尿病和腹泻严重的孕妇，最好不要吃红薯叶，以免加重病情。生活中要注意腹部和腰部的保暖，要避免着凉受凉，要保持心情的愉快。